Scentralizowane Back Pain

Scentralizowane ból pleców jest zlokalizowana z tyłu i nie wiążą się zwykle z innych obszarów . Uraz może doprowadzić do tego typu zlokalizowanego bólu . Ale tak możewiele fizycznych, chemicznych lub czynników emocjonalnych , według dr Rob Gottesman , kręgarz Colorado . Znalezienie przyczyny i najlepsze leczenie pomoże złagodzić ból . Ból pleców Ból

Powrót jest jedną z najczęstszych dolegliwości w gabinetach lekarskich i pogotowia podobne. Akademia Ortopedii i Medycyny Sportowej stronie Waszyngtonu szacuje, że 50 do 80 procent dorosłych Amerykanów miał ból pleców . Częstopleców jest zaangażowany . Ból może być łagodne do bardzo bolesne . Ból , ból , ból, strzelanie , ucisk lub skurcz mięśni są częste objawy , zgodnie z Mayo Clinic .
Fizyczna powoduje

Scentralizowane ból pleców mogą wystąpić z określonej przyczyny jak upadek lub wypadek samochodowy , według Gottesman . Ale może to być równieżwynikiem łóżka spać w , biuro , krzesło, czy nie można siedzieć przez dłuższy czas przy biurku lub jazdy na długich dystansach . Są to wszystkie fizyczne przyczyny scentralizowanych powrotem bólu . Imperium innych przyczyn

Ból pleców może być również wywołane przez czynniki chemiczne lub emocjonalnych , powiedział Gottesman . Niektóre leki lub niedobory witamin i minerałów może wywołać scentralizowane pleców. Jeśli jesteś w dużym stresie , może to mieć wpływ na sen i postawy , które również mogą prowadzić do szczególnego bólu pleców . Nawet warunki , takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów ( zapalenie kości i stawów ) ​​lub przepukliny dysków może byćprawdziwą przyczyną bólu pleców .
Zbiory Zabiegi w Domu

W domu można leczyć ból pleców z reszta , masaż , lód lub ciepła i delikatna rozciągania. R. na plecach z poduszką pod kolanami mogą odciążyć lędźwiowej podczas odpoczynku . Także lód może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego , gdy ciepła może złagodzić ból mięśni . Gdy ból rozprasza , z tyłu rozciąga się delikatny ból można zapobiegać nawrotom .
Inne zabiegi

Jeśli w domu zabiegi nie są wystarczające , można odwiedzić kręgarz lub osteopatii dla rdzenia regulacji. Można rozważyć uzyskanie punkt aktywacji lub masaż sportowy , aby rozluźnić napięte mięśnie . Ponadto , leki mogą zmniejszyć stan zapalny lub skurcze mięśni . Akupunktura (stosowanie cienkich igieł w konkretnych acupoints ) jest często używany do bólu pleców , jak również. Imperium