Obróbka cieplna na pociągnął Muscle

ciepła mogą być bardzo skuteczne w leczeniu lub napięte mięśnie wyciągnął . Ciepło należy stosować wraz z lodem , leków i innych zabiegów w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych . Kluczem jest wykorzystanie ciepła w odpowiednim czasie , aby otrzymać jak największe korzyści . Funkcja

ciepła jest ważne dla przygotowania odciąga mięśnie będą gotowe do wznowienia działalności . Ciepła mogą zrelaksować skurcze mięśni . Ciepła jest stosowany głównie po kilku dniach po urazie , gdy lód zmniejszonym początkowy stan zapalny .
Zbiory wpływem ciepła

lód powoduje zwężenie naczyń krwionośnych ( minimalizując przepływ krwi ) i kontrole stan zapalny i ból , ciepło pobudza rozszerzenie naczyń krwionośnych (wzrost przepływu krwi ) do obszaru poszkodowanej . Zwiększenie przepływu krwi przyspiesza przepływ składników odżywczych i tlenu do mięśni, które wyciągnął są niezbędne dla uzdrowienia.

Typów aplikacji ogrzewanie

Termofory powinny być używane kilka razy dziennie przez 15 do 20 minut w tym samym czasie. Theraflex żelowymi może być używany jako lodu lub ciepła zabiegów . Trzymać je w kuchence mikrofalowej i umieścić je bezpośrednio na kontuzjowanego mięśnia .
Wanna z hydromasażem Leczenie

jacuzzi lub bardzo ciepła kąpiel może być bardzo skuteczne w łagodzeniu bólu z napięte mięśnie , szczególnie w nogach , pośladkach i plecach. Woda może obejmować szersze obszary napięte mięśnie.
Rama czasowa

ciepła powinny być stosowane aższkoda jest całkowicie wyleczona . Określonym czasie nie istnieje utwardzania wyciągnął mięśni. Uzdrowienie jest uzależnione od ciężkości urazu i poziom leczenia . Imperium