Jak zatrzymać złogów wapnia

Depozyty wapnia Twojego ciała z informacją, że trzeba się na jakiejś kości wapnia , a bieżące zasoby są wyczerpane . Mogą one również być związane z toksycznością , niedobór witaminy D magnezu lub niedobór witaminy K . Mogą wystąpić we wszystkich częściach ciała i zacząć rosnąć miękki ale trudno i bolesne. Typowe miejsca dla złogów wapnia , aby pojawić się w tkankach miękkich , takich jak paznokciami i ramion . Rzeczy, które musisz Foto Calcium Plus suplement witaminy D Obrazów tabletek Magnez
Nabiał

Pokaż więcej instrukcji
stop złogów wapnia
matematyczne 1

Eat zbilansowana dieta . Twój organizm potrzebuje pożywienia ze wszystkich źródeł witamin i minerałów , aby funkcjonować poprawnie . Staraj się jeść całej żywności (jak szpinak czy kapusta ) i zrobić przełącznik organicznej diety .
2

Weź wapnia oraz witaminy D suplement raz dziennie, aby pomóc w absorpcji wapnia . Młodzieży młode kobiety potrzebują większej ofertę wapnia w czasie ich młodości (w wieku od 12 do 25 ), więc ważne jest, aby uzyskać zalecaną dawkę wapnia , aby zapobiec nie tylko lokaty , ale zapobiec wystąpieniu osteoporozy .

3

Weź dodatek magnezu raz dziennie .
4

spożywać produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , takich jak mleko w proszku, jogurt bez tłuszczu i serów niskotłuszczowych z umiarem .

5

umówić się z lekarzem, jeśli złogi wapnia odmówić odejść lub jeśli staną się zbyt bolesne . Jeśli regularnie występują złogi wapnia , pod stałą opieką lekarza . Imperium