Jak porusza się ludzka głowa, np. obraca się?

Ruchy obrotowe:

* Zgięcie: Głowa pochylona do przodu, przybliżająca brodę do klatki piersiowej.

* Rozszerzenie: Głowa pochylona do tyłu, odsuwająca brodę od klatki piersiowej.

* Zgięcie boczne: Głowa pochyla się na bok, przybliżając ucho do barku.

* Obrót: Głowa obraca się w bok, odsuwając brodę od barku.

*Okrążenie :Kiedy głowa wykonuje ruchy obrotowe w sposób ciągły i powtarzalny, nazywa się to okrążeniem.

Przedłużenie Flexo:

Zdolność do poruszania głową do przodu i do tyłu w płaszczyźnie strzałkowej. Ruch ten realizowany jest poprzez skurcz i rozluźnienie mięśni zginaczy i prostowników szyi.

Zgięcie boczne:

Zdolność poruszania głową w lewo lub w prawo w płaszczyźnie czołowej. Ruch ten jest kontrolowany przez działanie mięśni szyi po obu stronach szyi.

Obrót:

Możliwość obracania głowy w lewo i prawo. Osiąga się to poprzez skurcz mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego i rozluźnienie przeciwległego SCM.

Jak te ruchy są osiągane

Głowa jest połączona z kręgosłupem za pomocą kręgów szyjnych. Kręgi te są ułożone jeden na drugim i są połączone więzadłami i mięśniami. Mięśnie szyi pozwalają głowie poruszać się w różnych kierunkach.

Kiedy mięśnie szyi kurczą się, ciągną kręgi, powodując ich obrót lub zgięcie. Na przykład, gdy mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy kurczy się, ciągnie głowę na bok, powodując jej obrót.

Zakres ruchu głowy jest ograniczony przez więzadła i mięśnie szyi. Struktury te zapobiegają zbytniemu przesuwaniu się głowy w którymkolwiek kierunku.

Znaczenie kliniczne

Zdolność ludzkiej głowy do poruszania się odgrywa znaczącą rolę w wielu czynnościach, w tym w karmieniu, oddychaniu, mówieniu i utrzymywaniu równowagi. Upośledzenie ruchu głowy może wynikać z różnych czynników, takich jak osłabienie mięśni, uszkodzenie nerwów lub problemy ze stawami szyi. Fizjoterapeuci często pracują z pacjentami, aby rehabilitować ruchy głowy i poprawiać ich ogólną jakość życia.

Wniosek

Ludzka głowa może wykonywać różne ruchy dzięki skomplikowanej koordynacji mięśni szyi i kręgów szyjnych. Ruchy te są niezbędne w wielu codziennych czynnościach i pozwalają nam skutecznie współdziałać z otoczeniem. Zrozumienie mechanizmów stojących za ruchami głowy jest ważne dla pracowników służby zdrowia, zwłaszcza fizjoterapeutów, aby mogli skutecznie diagnozować i leczyć dysfunkcje ruchowe.