Jak obniżyć tronu Cholesterol

Choć znaki ostrzegawcze dla dziedzicznego wysoki poziom cholesterolu są rzadkie , genetyka wpływa jak dużo lub jak małoorganizm produkuje LDL lub "złego" cholesterolu . Dziedziczne wysoki poziom cholesterolu jest spowodowane przez cholesterol , który zwiększa osoby ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru nadmiernej produkcji LDL. Jeśli wysoki poziom cholesterolu prowadzi w rodzinie ,plan ataku , aby uzyskać ją pod kontrolą zajmie więcej niż modyfikację stylu życia i diety . Inne zabiegi , które należy rozważyć wprowadzenie m.in. leki obniżające cholesterol na receptę i leczenie cholesterolu LDL . Instrukcja
Obniżenie tronu Cholesterol
1

Ogranicz spożycie żywności, które są bogate w tłuszcze nasycone , tłuszcze trans i cholesterolu . American Heart Association sugeruje włączenie różnych owoców, warzyw, produktów spożywczych bogatych w błonnik , produkty pełnoziarniste, chude mięso, ryby i produkty mleczne wolne od tłuszczu w codziennej diecie , aby poprawić poziom cholesterolu .
2

Pobierz aktywne fizycznie . American Heart Association stwierdza, że ​​wprowadzenie regularnych ćwiczeń , takich jak chodzenie , jazda na rowerze , aerobik , taniec, jogging lub pływanie przez około 30 minut i co najmniej trzy dni w tygodniu , poprawi poziom cholesterolu , jak również ogólnego stanu zdrowia.
Tanie 3

Zapytaj lekarza o obniżanie leków na receptę , które będą najlepiej pracować w przypadku, sama dieta i ćwiczenia nie obniżyć poziom cholesterolu . American Heart Association sugeruje, biorąc recepty lek terapię w połączeniu z programem i - dieta - ćwiczenia .
4

Weź LDL cholesterolu terapię obniżać dziedziczny wysoki poziom cholesterolu . Zgodnie z University of Michigan Health Systems, procedury zwanej LDL aferezy , że chemicznie oczyszczakrew z cholesterolu LDL było znane w celu zmniejszenia stężenia cholesterolu LDL o 80 proc . Zaleca się, dla tych, którzy przeszli maksymalną leku oraz diety , które były nieskuteczne , a ci, którzy mają poziom choroby niedokrwiennej serca i powyżej 200 mg cholesterolu . Imperium