Zdrowe Numery cholesterolu

Poziom cholesterolu powinny być sprawdzane co ​​najmniej raz na pięć lat , gdy jesteś w 20s . Mężczyźni powyżej 35 lat i kobiet powyżej 45 roku powinny być ekranowane . Przesiewowe obejmuje badania krwi zwanegoprofilu lipoprotein . Rodzaje cholesterolu

całkowitego cholesterolu jest podzielone na dwa rodzaje: LDL i HDL . Oba typy mają pewne wytyczne dla utrzymania zdrowia .
LDL

LDL oznacza lipoproteiny o małej gęstości i jest znany jako złego cholesterolu . Poziomu poniżej 100 uważa się za optymalny , 100, 129 i 130 przy optymalnej do 159 granica jest wysoka. Poziom LDL od 160 do 189 jest za wysoki , a 190 i powyżej jest sklasyfikowany jako bardzo wysoki. Imperium HDL

HDL lub lipoprotein o dużej gęstości , jestmiarą dobrego cholesterolu . Poziom 60 i powyżej jest optymalna. Poziomu poniżej 40 u mężczyzn i mniej niż 50 u kobiet jest niska i powoduje ryzyko ataku serca .
Triglicerydy

Triglicerydy sąformą chemiczną w których występują większość tłuszczów w organizmie. Ilość wysokim poziomem triglicerydów został powiązany z chorobą serca. Poziom trójglicerydów , które są częścią profilu lipoprotein , powinna być mniejsza niż 150 .
Ostrzeżenie

Jeżeli którykolwiek z powyższych poziomów są z równowagi , należy porozmawiać z lekarzem o niskim cholesterolu diety lub ewentualnie zarządzanie poziom cholesterolu z lekami . Imperium