Trójglicerydy : Co czyni je wysoka

Jedna trzecia dorosłych Amerykanów ma wysoki poziom trójglicerydów , według CNN Zdrowia . Podczas gdy lekarze nie mogą wskazać konkretnych przyczyn , niektóre diety i stylu życia wybory zwiększają ryzyko zachorowania . Trójglicerydy

nadmiar kalorii z pożywienia zamieniony na trójglicerydy . Przechowywane w komórkach tłuszczowych , jak się uwolnić energię , gdy wymagane przez organ .
Normalnych poziomów

Mierzone z badania krwi podaje się po całonocnej jedzenie i alkohol szybko , poziomy niższe niż 150 miligramów na decylitr ( mg /dl) są uważane za normalne przez większość lekarzy . Imperium Znaczenie

dwie najczęstsze przyczyny wysokiego poziomu obejmują otyłość i nieleczona cukrzyca . Inne znane czynniki ryzyka mogą obejmować podatność genetyczną , siedzący tryb życia , spożywanie alkoholu i wysokie diety węglowodanów .
Zbiory Rozważania

Biorąc pod uwagęfakt, triglicerydy pozostają w krwiobiegu na temat 10 godzin po posiłku , nieadekwatne czczo może sztucznie podnieść wyniki badań. Lekarze zalecają dokładnie po 12 godzin na czczo przed reguły test dla dokładnych wyników .
Expert Insight

dr Andrew Weil , autor 8 tygodni do optymalnego zdrowia zaleca ograniczenie spożycia alkoholu , zwłaszcza piwa , unikanie tłuszczów nasyconych i trans , zwiększenie spożycia produktów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 w diecie i regularne ćwiczenia fizyczne , aby przynieść trójglicerydów w normalnym zakresie . Imperium