Produkcja wątroby cholesterolu HDL w Ciele

Twoja wątroba wytwarza większość cholesterolu organizm potrzebuje . Problemy zdrowotne związane z nadmiernym spożyciem cholesterolu są nieco zminimalizować poprzez wydzielanie wątroby w lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) . Funkcja

Cholesterol i tłuszcze nie rozpuszczają się dobrze w krwi , zmuszając wątrobę do wdrożenia transportu nośników zwane lipoproteiny - na prom około cholesterolu . Foto Foto Foto Identyfikacja

HDL i lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ) , ale różne służyć podobnych celów . Nieść poziom cholesterolu LDL do komórek , podczas gdy HDL " nieść nadmiar cholesterolu z powrotem do wątroby , która przekształca go do żółci , która jest wydalana do jelit , " według dr William Sears , który mówi , że zarządzanie organizmu cholesterolu zależy od Twoje geny ispożywanych pokarmów . Imperium Znaczenie

Wysoki poziom HDL wskazuje zdrowego układu krążenia . Podwyższone numery LDL sugerują powody do obaw , jak cholesterol buduje wewnątrz tętnic . HDL działa , aby zapobiec miażdżycy - stwardnienie tętnic .
Nieporozumienia

Zadania te przeciwstawne wyjaśnienia, dlaczego lekarze uważają HDL jest " dobry " cholesterol LDL , jak podczas opisywania " źle. " W rzeczywistości , zarówno odgrywają ważną rolę, zbyt dużo LDL wskazując overindulgence w tłustych i zwiększone ryzyko chorób serca .
Zapobieganie /Rozwiązanie

" regularna aktywność fizyczna zwiększa poziom cholesterolu HDL u niektórych osób ", mówiAmerican Heart Association . Rzucenie palenia i utraty wagi również zachęcać wątrobę do produkcji dodatkowych HDL . Imperium