Co powinno się na poziom cholesterolu Be

? Pomimo złej reputacji , cholesterol odgrywa ważną rolę w organizmie . Jest on stosowany do produkcji błon komórkowych , na przykład. Ale to nie znaczy, należy udać się na swój sposób , aby jeść żywności wysokiej cholesterolu , takich jak mięso, produkty mleczne i żółtek jaj . Twoje ciało jest zdolne do wytwarzania woskowej substancji chemicznej w doskonale odpowiedniej ilości . Uniknięcie nadmiernego poziomu cholesterolu w rzeczywistości jest kluczowa dla zachowania dobrego stanu zdrowia serca. Testowanie

Lekarze spojrzeć na kilka numerów cholesterolu . Najważniejszym z nich jest całkowity poziom cholesterolu we krwi , które jest mierzone w miligramach na decylitr (z krwi). W wielu przypadkach podejmowane są dalsze pomiary w czasie testów , w tym HDL ( lipoproteiny o wysokiej gęstości lub " dobry" cholesterol ) i LDL ( lipoprotein o niskiej gęstości lub "złego" cholesterolu. Badanie na trójglicerydów jest także powszechne . Gdy wszystkie badania są prowadzone w jednym przesiewowych , otrzymasz to, co jest znane jako swojego profilu lipoprotein .
Prawo Poziom

z HDL "dobrego " cholesterolu ,pytanie nie , czy masz za dużo, ale czy masz na tyle . może rzeczywiście pomóc zachować swoje tętnice czyste . Generalnie , ludzie potrzebują co najmniej 40 miligramów na decylitr i kobiet 50 miligramów na decylitr .

cholesterolu LDL jest jeden utrzymać niski - . . poniżej 160 miligramów na decylitr LDL zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu poprzez tworzenie płytki nazębnej wzdłuż ścian tętnic

Jeśli już zdiagnozowano choroby serca , zalecana cholesterolu poziomy mogą być różne. W przypadku LDL , prawdopodobnie lekarz ustawić cel dla Ciebie 70 miligramów do 100 miligramów na decylitr .

Jeśli stężenie nie są odpowiednie , lekarz prawdopodobnie zaleci leki obniżające poziom cholesterolu wraz ze zmianami do Twojego stylu życia , takie jak o niskiej zawartości cholesterolu , o niskiej zawartości tłuszczu diety i zwiększenie aktywności fizycznej . Imperium Kiedy testować

ogólnie cholesterolu należy rozpocząć w wieku 20 lat i być powtarzane co ​​pięć lat w ciągu najbliższych dwóch lat , zgodnie z American Heart Association . Kiedy mężczyźni i kobiety dotrzeć 45 50 , powinny skonsultować się z lekarzem na temat częstszych badań .

Niezależnie od wieku , ludzie mogą wymagać częstszych badań , jeśli występują podwyższone poziomy lub mają takie czynniki ryzyka, jak nadwaga lub mając w rodzinie problemy z sercem . Imperium