Leki na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu jestgłównym problemem zdrowotnym dla niektórych ludzi . Cholesterol jest podzielony na LDL lub " zły" cholesterol i HDL , czyli "dobrego " cholesterolu . Istniejewiele leków na bazie naturalnych i sposób obniżania cholesterolu. Wiele osób woli , aby spróbować bardziej delikatne, naturalne metody leków przed zastosowaniem interwencji oparte . Zdrowe oleje

Ponieważstosunek HDL do LDL jest prawie tak samo ważna jak ich łączna liczba, jeden z pierwszych miejscach , aby spróbować przy próbie naturalne obniżanie cholesterolu pułk jest użycie olejów znane zwiększyć HDL cholesterolu , jednocześnie obniżając poziom LDL . Na zdrowych olejów jest krytyczna. Mimo, że oliwa z oliwek jest uważana zanajlepszy olej do gotowania na zmniejszenie cholesterolu , wysokie w dowolny olej jednonienasyconych i wielonienasyconych tłuszczów jest uważane za lepsze dla poziomu cholesterolu . Ponadto dla oliwy z oliwek , olej arachidowy , olej słonecznikowy i olej rzepakowy są uważane za lepsze niż w niektórych alternatywnych . Łódź

dla ryb zawiera oleje zdrowych , jak dorsz lub łososia jestdoskonałym dodatkiem do obniżania cholesterolu dieta . Olej z ryb jest bardzo wysoka w kwasy tłuszczowe omega - 3 i omega - 6 , które sądoskonałym sposobem na obu obniżenia poziomu cholesterolu i poprawy porcję dobrego do złego cholesterolu .
Pu Erh Tea

Chińska herbata , pu erh , jest doskonała zarówno do kontroli masy ciała oraz redukcję cholesterolu. Pu erh jest wykonany z bardziej starożytnych , szeroka leafed drzewa herbacianego, Camelia sinensis . Pu erh herbata jestw wieku , w starsze odmiany są bardziej wartościowe . Smak Pu Erh jest ziemisty, i może byćnabyty smak . Jednak , o wyższej zawartości kofeiny niż kawa ,kilka filiżanek Pu Erh rano to wspaniały sposób , aby się obudzić i pomóc zarządzać poziom cholesterolu . Imperium Red Rice Drożdże

Czerwony ryż drożdży ,drożdże udostępnienia pięknie kolorze czerwonym Chinese grill pod kategorią pieczoną wieprzowinę , zawiera wiele związków, które hamują syntezę cholesterolu . Ekstrakt czerwonych drożdży ryżu została podana jako lek cholesterolu w szeregu krajów azjatyckich iMevacor jest wytwarzany przez ekstrakcję pewne związki z czerwonego ryżu drożdży. Czy spożywane jako dodatek do gotowania , wykonane jako dodatek leczniczego lub pobranej w postaci ekstraktu, nie ma już żadnych wątpliwości, co do jego skuteczności w obniżaniu poziomu cholesterolu . Imperium