Czy stres związany z niskim HDL

? Te stojące podwyższony poziom cholesterolu powinny rozważyć wdrożenie techniki relaksacyjne , aby zminimalizować stres i zwalczania niski poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL) . Nieporozumień

może błędnie interpretować Osoby wysoki poziom cholesterolu , jak każdej przyczyna niepokoju. Jednak, że nie jest to przypadek , gdy biorąc pod uwagę, HDL , typ "dobrego" cholesterolu , który usuwa "złego" cholesterolu z organizmu .
Identyfikacja

celem cholesterol jest zdrowy bilans posiadania obniżonych poziomów lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i zwiększonej liczby gdzie HDL jest zaniepokojony

Korzyści

Rozważmy siłę relaksu do realizacji tego planu . " Uwalnia hormony stresu stres , takie jak adrenalina , która może podnieść poziom cholesterolu we krwi ", mówi dr William Sears .
Potencjalnego

Rozwoju codziennym programem relaksacyjnym , w tym Medytacja, psychicznego obrazowania lub głęboko oddechowe techniki mogą działać obniżyć Twój poziom cholesterolu .
Zapobieganie /Rozwiązanie

zaprzestanie palenia tytoniu i ćwiczenia pomogą również zwiększyć poziom HDL , ale cięcia cholesterolu z diety jestpriorytetem . " Twój organizm potrzebuje cholesterolu , ale może to zrobić samodzielnie. Nie należy spożywać cholesterolu w diecie ", według władz medycznych z australijskim stanie Victoria. Imperium