Zioła na wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu może negatywnie wpływać na organizm . Jak zły poziom cholesterolu wzrasta, tablica gromadzi się w krwiobiegu , co powoduje zakrzepy , które mogą prowadzić do udaru mózgu . Złego cholesterolu jest dalej LDL ( lipoproteiny o niskiej gęstości ); dobrego cholesterolu nazywa HDL ( lipoproteiny o dużej gęstości) . Wprowadzając pewne łagodne , łatwe do znalezienia ziół w codziennej diecie , można znacznie obniżyć poziom złego cholesterolu w ciągu kilku miesięcy . Lucerna

Lucerna działa , aby zatrzymać swoje ciało od pochłaniania cholesterolu , zapobiegając w ten sposób przedostawaniu się do krwiobiegu . Ta skupia się głównie na blokadzie złego cholesterolu , a nie mając większego wpływu na dobry cholesterol . Zbyt dużo jedzenia lucerny mogą uszkodzić krwinki czerwone , tak trzymać do około 120 g dziennie . Lucerna obróbce cieplnej najlepiej zablokować złego cholesterolu , a po około ośmiu tygodniach stosowania , poziom cholesterolu powinna być wyraźnie niższa .
Czosnek

Czosnek ma wiele właściwości promujące zdrowie , w tym obniżenie poziomu cholesterolu . Czosnek zawiera duże ilości siarki , która działa w celu zrównoważenia poziomu cholesterolu poprzez obniżenie stężenia w surowicy krwi i złe podnoszenie dobry poziom cholesterolu . Czosnek rozbija gromadzeniu się płytki nazębnej , która powoduje zakrzepy i uderzenia. Zwiększyć spożycie czosnku jak najwięcej , dodając je do przystawek , sałatek i pieczywa . Czosnek pigułki są równieżzdrowa alternatywa . Imperium Psyllium

Psyllium jest bardzo bogata w błonnik rozpuszczalny , który pracuje , aby rozbić cholesterolu i zapobiega osadzaniu się kamienia w krwiobiegu . Dodając 5 do 10 g psyllium do codziennej diety , można obniżyć ogólny poziom cholesterolu i LDL w ciągu kilku miesięcy . Dodając otręby owsiane do diety bogatej w psyllium może lepsze rezultaty .
Red Yeast Rice

Czerwony ryż drożdży jest inny herb , który będzie znacznie niższy poziom cholesterolu . Zawiera monakoliny K, która zapobiega wątrobę przed wytwarzania cholesterolu. Zużywa około 1,2 g , czerwony ryż drożdży dziennie zmniejsza poziom złego cholesterolu , jednocześnie zwiększając dobry poziom cholesterolu w ciągu pierwszych trzech miesięcy użytkowania . Imperium