Jak znaleźć najlepszy olej rybny

Olej rybny zawiera związek o nazwie omega - 3 kwasy tłuszczowe , które pomagają obniżyć poziom cholesterolu naturalnie . Jednak nie wszystkie oleje rybne , które są dostępne na rynku sątakie same. Może się wydawać, że wszystkie butelki zawiera te same składniki , ale nie jest toprzypadek . W celu znalezienia najbardziej skutecznych i naturalnych kapsułki oleju z ryb , konieczne jest, aby spojrzeć poza nazwa z przodu butelki. Instrukcja
1

Sprawdzić olej z ryb , która jest wykonana z niektórych gatunków ryb , zwłaszcza łososia, tuńczyka, anchois i sardynki , aby upewnić się, że jesteś uzyskania najbogatszą formę omega-3 .
Tanie 2

Upewnij się, żeprodukt zawiera tylko składniki odżywcze omega - 3 , czytając składniki . Dodaj do olejów , które są wymienione i upewnij się, że osiem oleje omega-3 są w kapsułce. Osiem oleje omega-3 są EPA , ALA , SDA , DHA ETA3 , ETA , HPA i DPA .
3

Sprawdź , jaka część ciała została wykorzystana do stworzenia oleju . Chcesz tylko olej , który został wzięty z ciała ryb (część ryb , które można jeść ) . Ponadto należy sprawdzić , aby upewnić się , żeryby, które były używane są wolne od choroby .
4

nie kupują olej, który nie jest w 100 % czysty i jest molekularnie destylowanej . Produkty te nie są już w stanie naturalnym i nie będzie najlepszy olej z ryb , które można znaleźć . Imperium