Wysoki poziom cholesterolu Leczenie

Cholesterol jestniezbędnym składnikiem w organizmie , ale zbyt dużo cholesterolu, może znacznie zwiększyć szanse danej osoby na rozwój chorób serca . Zgodnie z National Institutes of Health , wyższym poziomie cholesterolu osoby , tym większe ryzyko rozwoju chorób serca , który jestzabójcą numer jeden w Ameryce . Osoby z wysokim poziomem cholesterolu nie rozwijają żadnych objawów ze względu na stan , i wiele osób z wysokim poziomem cholesterolu nie wie . Jednakże , wysoki poziom cholesterolu może być wykryty przez prosty test krwi. Leki

Ludzie , którzy mają wysoki poziom cholesterolu często przepisywać leki , aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu w zdrowym zakresie . Kilka rodzajów leków , w tym m.in. statyny , inhibitory absorpcji cholesterolu, kwasów żółciowych i żywice wiążące kwasy . Niektóre leki cholesterolu łączyć również różne leki - zazwyczajstatyny iinhibitory absorpcji cholesterolu, - do leczenia choroby. Lekilekarz przepisujący może zależeć od kilku czynników, w tym wieku pacjenta i stanu zdrowia, skutków ubocznych określonego leku. Niektóre leki , takie jak statyny , mogą wymagać, regularne badania krwi w celu określenia i monitorowania czynności wątroby .
Dieta

Nawet u pacjentów przyjmujących leki obniżające stężenie cholesterolu , dokonywania zmian ich diety prawdopodobnie będą zalecane , ponieważ, jak to może być skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu. To ważne dla osób z wysokim poziomem cholesterolu dietę zdrowe serce . Aby rozpocząć , wyciąć tłuszcze trans , które mogą podnieść poziom cholesterolu , a jeść więcej produktów pełnoziarnistych oraz świeżych owoców i warzyw . Spróbuj także zmniejszyć tłuszczów nasyconych i jeść więcej ryb , szczególnie dorsza , tuńczyk , łosoś, halibut, śledź i makrela . Osoby z wysokim poziomem cholesterolu powinny również starać się ograniczyć spożycie alkoholu . Imperium Ćwiczenie

coraz mnóstwo ćwiczeń i utraty nadwagi , jeśli masz nadwagę mogą również długa droga do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu . Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem wykonywania planu - ale to jestdobry pomysł, aby dążyć do od 30 do 60 minut aktywności fizycznej każdego dnia . Być może trzeba będzie pracować do swoich celów , ale dobrych działań , aby spróbować m.in. szybki marsz , pływanie i jazdę na rowerze .
Rzucić palenie Katowice Katowice

ludzie palący są na nawet większe ryzyko zachorowania na choroby serca , więc ludzie z wysokim poziomem cholesterolu , którzy są również palacze powinni zrezygnować. Rzucenie palenia może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca , a może także niższy poziom cholesterolu . Po 15 latach nie palenia , osoby ryzyko chorób serca jest prawietaki sam, jak ktoś, kto nigdy nie paliła , według American Heart Association . Imperium