Co powoduje, że cholesterol Rise ?

Wysoki poziom cholesterolu może być przyczyną poważnych problemów z sercem. Nadmiar cholesterolu we krwi może tworzyć się na ściankach naczyń , ewentualnie powodując zatory i choroby serca. Wiele czynników może powodować cholesterolu wzrasta. Niektóre z nich mogą być sterowane przez jednostkę , a inne pozostają poza kontrolą. Dieta

Chociaż wiele osób koncentruje się na dużej zawartości cholesterolu w środkach spożywczych , takich jak mięso , mleka i jajek może być nasycony tłuszcz, który ma wpływ na poziom cholesterolu wwiększości . Tłuszcze nasycone podnieść lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ) liczyć .
Waga

Według Krajowego serca, płuca i krew instytut , nadwaga może zarówno zwiększyć swoje złe (LDL ) cholesterolu i zmniejszyć dobry ( HDL) cholesterolu . To połączenie zwiększy ogólny poziom cholesterolu i sprawi, że bardziej narażone na choroby serca . Imperium Wiek

ze wzrostem wieku , więc nie rośnie prawdopodobieństwo cholesterolu . Dla kobiet , zwiększenie stężenia cholesterolu zazwyczaj przychodzą po menopauzie , gdy ludzie mogą zacząć zauważać wzrost 10 do 15 lat , zanim kobiety w tym samym wieku i stanu zdrowia.
Aktywność fizyczna

Pomijanie aktywność fizyczną i ćwiczenia mogą powodować cholesterolu typu LDL wzrośnie . Dodawanie ćwiczenia do codziennej rutyny może obniżyć zły cholesterol i ogólnego ryzyka dla choroby serca .
Stres

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego ,badania wykazały korelację między poziomem stresu i wzrost cholesterolu . Badanie sugeruje, że stres może mieć wpływ długotrwałe poziom cholesterolu , a nawet kilka lat w dół drogi .
Genetyka

Jednym z najbardziej znaczących i niekontrolowanych , warunków , które powoduje cholesterolu wzrośnie jest dziedziczność . Jeśli najbliższa rodzina ma problemy z wysokim poziomem cholesterolu i chorobami serca , twoje szanse ma takie same problemy są znacznie wzrosła . Imperium