Które oleje mają niską zawartość tłuszczów nasyconych i nie zawierają cholesterolu?

Następujące oleje mają niską zawartość tłuszczów nasyconych i nie zawierają cholesterolu:

* Olej rzepakowy

* Olejek szafranowy

* Olej słonecznikowy

* Olej z pestek winogron

* Oliwa z oliwek

* Olejek z awokado

* Olej z orzechów włoskich

* Olej lniany

* Olej z nasion konopi

* Olej z nasion Chia