Fakty o wysoki poziom cholesterolu
Cholesterol jestzłożony temat , który powinien być regulowany przez Ciebie i lekarza (profesjonalny ) . Czasami , bez nas , nawet nie wiedząc , genetyka i zmiany stylu życia mogą spowodować , abyśmy mieli wyższe stężenie cholesterolu niż inne. Jak wiadomo , wysoki poziom cholesterolu nie jestdobrą rzeczą , ale , na szczęście , można zmniejszyć poprzez szereg różnych sposobów . Zawsze upewnij się, że zaznaczone cholesterolu i postępuj zgodnie z poleceniami lekarza żyjąc niski cholesterolu życia . ? Skąd pochodzi
Według American Heart Association , cholesterol jest spowodowany przez dwie rzeczy:żywności jesz i swoje ciało . Twój organizm produkuje cholesterol na własną rękę, za pomocą różnych komórekwątroby - która tworzy i również usuwa cholesterol i jelit - które absorbują cholesterol . LDL (złego cholesterolu) jest wprowadzany do organizmu w tych sposobów, ale może być także dziedziczony przez członków rodziny. Jedzenie jesz również ma wpływ na wysoki poziom cholesterolu dostaje . Dieta bogata w tłuszczów nasyconych i trans powoduje także wysoki poziom cholesterolu . HeartPoint zwraca uwagę, że wysoki poziom cholesterolu może również pochodzić od chorób w tarczycy , wątroby lub nerek .
Czasem dieta nie wpływa to
Jak podano wcześniej , cholesterolu pochodzi z Twoje ciało i jedzenie jesz . Czasami , kiedy ludzie podążają " zdrowe serce " diety , ich poziom cholesterolu nie zmienia . Może to być spowodowane cholesterolu niektórych ludzi " nie całkowicie znormalizować nawetnajlepsze diety . " W niektórych przypadkach , enzymy w wątrobie może być uszkodzony lub , jak zauważa,American Heart Association ,wątroba może utworzyć więcej cholesterolu niż jelita może wchłonąć , co skutkuje wysokim poziomem cholesterolu .
American Heart Stowarzyszenie prowadzi się ważne pytanie: czy za pomocą alternatywy pozornie niskim cholesterolu , jak margaryna zamiast masła , średni poziom cholesterolu obniży ? Odpowiedź nie jest tak prosta . Trzeba uważać ilość tłuszczów nasyconych i trans w żywności - nawet w alternatywnych . Rzeczy, jak oleju roślinnego i margaryny mają mniej zarówno tłuszczów , ale korzystanie z nich nie jest na tyle obniżyć wysoki poziom cholesterolu . Imperium każdy może mieć to
Ludzie, którzy są cienkie nie są mniej prawdopodobne, aby mieć wysoki poziom cholesterolu , a ludzie, którzy są otyli nie są bardziej prawdopodobne, aby go mieć . To jest zawszedobry pomysł, aby poziom cholesterolu sprawdzane przez lekarza . To jest zawsze ważne , aby obejrzeć to, co jesz ( szczególnieilość tłuszczów nasyconych i trans, przyjmowanych w ) i regularnie ćwiczyć . Podobnie , ludzie nie mają wyższy poziom cholesterolu niż kobiety .
HealthPoint sugeruje konieczności cholesterolu sprawdzane co pięć lat , chyba że masz w rodzinie lub wiedzieć, że masz wysoki poziom cholesterolu . Następnie należy sprawdzić, co jeden do dwóch lat. American Heart Association sugeruje, że zaczynasz mając swój poziom cholesterolu w wieku minimum 20 ( ale wcześniej zawsze lepiej ) .
Zbiory leki mogą obniżyć
Niektóre leki dla osób z wysokim poziomem cholesterolu są zazwyczaj przepisywane przez lekarzy, którzy oceniają swoje czynniki ryzyka i pomóc wybrać lek , który jest właśnie dla Ciebie . Te rodzaje leków mogą obejmować środki wiążące kwasy żółciowe , które pomogą pozbyć się cholesterolu w organizmie, kwas nikotynowy lub niacyna obniżyć poziom LDL , kwasy fibrynowego obniżyć tłuszczu we krwi (trójglicerydy ) i przyczynić się do podniesienia poziomu HDL ( dobry poziom cholesterolu ) oraz HMG inhibitory -CoA (znane także jako statyny ) , które pomogą uzyskaćciało zaczęło usuwanie cholesterolu i obniżenie poziomu LDL . To jest zawsze ważne , aby porozmawiać z lekarzem o cholesterolu możesz regularnie zażywać leki przepisane na Ciebie.
Co Czy wysoki poziom cholesterolu zwiększyć ryzyko choroby ?
Serca (np. , ataków serca i udarów mózgu ), często może być związana z wysokim poziomem cholesterolu. Obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu , tylko o 1 procent , zmniejsza ryzyko o 2 proc . Jednak poziom cholesterolu nie jestjedyną przyczyną zawałów serca i udarów mózgu . Nadmiar cholesterolu w połączeniu z tłuszczem i płytki można budować na ścianach tętnic i powoduje te problemy . Zatkania tętnic , które mogą tworzyć zakrzepy krwi i ograniczają przepływ krwi . Zakrzep w pobliżu serca , co powoduje atak serca; zakrzep w pobliżu mózgu powoduje udar. Imperium
