Jak testować poziom cholesterolu

Cholesterol znajduje się w każdej komórce ciała . Jest bardzo ważne, aby utrzymać prawidłowe poziomy cholesterolu gdyż odgrywa rolę w wielu funkcjach fizjologicznych . Większość cholesterolu wytwarzana jest przez organizm , ale 25 procent pochodzi z żywności . Według American Heart Association , wysoki poziom cholesterolu stawia Cię na poważne ryzyko choroby niedokrwiennej serca , zawału serca i udaru mózgu . Wysoki poziom cholesterolu jest kontrolowany w większości ludzi . Pierwszym krokiem w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu jest wykonanie badania cholesterolu . Instrukcja
1

Idź do lekarza . On chce wiedzieć o swoim stylu życia i czy jesthistoria chorób serca w rodzinie . Zazwyczajdorosły powinien mieć rutynowy cholesterolu przesiewanie raz na pięć lat . Jeśli zdiagnozowano wysoki poziom cholesterolu już , lub jeśli jesteś w grupie ryzyka , lekarz może zalecić częstsze pokazy . Zestawy testowe do domu są dostępne , ale nie sąsubstytutem klinicznych cholesterolu pokazów .
2

Zrób badanie krwi . Lekarz zleci to badanie . Można spodziewać się, że medycznego użytku profesjonalnego igłę wyciągnięcia próbki krwi z ramienia. Istnieją również badania , przenośne urządzenia , które zachowują próbkę testową przez nakłuwanie palca . Jeśli jesteś chory lub niedawno miał operację , należy poczekać sześć tygodni przed o badanie cholesterolu , a wyniki mogą być niedokładne w tych czasach .
3

Zapytaj lekarza o wyjaśnienie wyniki . Cholesterol poniżej 200 mg /dl jest uważane za pożądane. Poziomu nieco powyżej , które są na granicy wysokie. Ale jeśli poziom cholesterolu są na poziomie lub powyżej 240 mg /dl , jesteś na wysokie ryzyko chorób serca . Istnieje wiele indywidualnych aspektów cholesterolu , że lekarz będzie się z tobą iść w szczegółach .
4

Praktyka dobrych nawyków zdrowotnych . Oznacza to, dobrze zbilansowanej diety z dużą ilością zdrowego serca ćwiczeń . Jeśli stwierdzisz, że masz wysoki poziom cholesterolu , lekarz wymyślić plan działania , aby traktować Cię . Może to obejmować , diety , ćwiczenia i leki . Ponieważprzyczyną wysokiego cholesterolu osoby mogą się różnić w kilku różnych czynników , każda osoba będzie wymagać plan działania , który jest dostosowany do jego potrzeb . Mając regularne pokazy i uprawiania zdrowego stylu życia jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania chorobom serca . Imperium