Gdzie w Internecie mogę znaleźć listę typowych objawów depresji?
Istnieje wiele stron internetowych zawierających listy typowych objawów depresji. Oto kilka:
* [Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH)](https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/index.shtml)
* [Klinika Mayo](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007)
* [WebMD](https://www.webmd.com/depression/guide/10-depression-symptoms#1)
* [HelpGuide.org](https://www.helpguide.org/articles/depression/depression-signs-and-symptoms.htm)
* [MoodTools](https://ca37488be772.site123.me/tools/symptoms/what-depression-feels-like/)
Strony te dostarczają informacji na temat różnych objawów depresji, w tym:
* Przez większość czasu czujesz się smutny lub przygnębiony
* Utrata zainteresowania zajęciami, które sprawiały Ci przyjemność
* Masz problemy ze snem lub śpisz zbyt długo
* Uczucie zmęczenia lub brak energii
* Masz problemy z koncentracją lub podejmowaniem decyzji
* Poczucie bezwartościowości lub winy
* Mając myśli o śmierci lub samobójstwie
Należy pamiętać, że są to tylko niektóre z typowych objawów depresji. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego, aby uzyskać diagnozę i leczenie.
