Jestem całkowicie zdrowy i nadal mam wysokie ciśnienie krwi. Dlaczego?
Istnieje kilka powodów, dla których osoba uważająca się za całkowicie zdrową może nadal mieć wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie). Niektóre z tych powodów obejmują:
1. Historia rodziny i genetyka :Nadciśnienie ma tendencję do występowania rodzinnego, a występowanie nadciśnienia w rodzinie zwiększa ryzyko jego rozwoju.
2. Wiek :Ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi wzrasta wraz z wiekiem.
3. Płeć :Mężczyźni są bardziej narażeni na nadciśnienie niż kobiety, szczególnie przed 65 rokiem życia.
4. Wyścig :Afroamerykanie są bardziej narażeni na wysokie ciśnienie krwi niż inne grupy rasowe/etniczne.
5. Waga i otyłość :Nadwaga, szczególnie w okolicy talii, zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.
6. Brak aktywności fizycznej :Brak regularnej aktywności fizycznej może zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.
7. Niezdrowa dieta :Dieta bogata w tłuszcze nasycone, cholesterol i sód oraz uboga w potas, owoce i warzywa może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi.
8. Palenie :Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko wysokiego ciśnienia krwi.
9. Spożycie alkoholu :Nadmierne spożycie alkoholu może podnieść ciśnienie krwi.
10. Stres :Przewlekły stres może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi.
11. Niektóre schorzenia :Niektóre schorzenia, takie jak choroby nerek, cukrzyca i problemy z tarczycą, mogą powodować wysokie ciśnienie krwi.
12. Leki :Niektóre leki, takie jak niektóre leki przeciwbólowe, leki obkurczające przekrwienie i leki przeciwdepresyjne, mogą zwiększać ciśnienie krwi.
Należy pamiętać, że nawet jeśli uważasz się za osobę zdrową, regularne sprawdzanie ciśnienia krwi jest niezwykle istotne, zwłaszcza jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z wyżej wymienionych czynników ryzyka. Wczesne wykrycie i leczenie wysokiego ciśnienia krwi może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom zdrowotnym, w tym chorobom serca, udarowi, chorobom nerek i problemom ze wzrokiem.
