Osteoporoza Definicja

Osteoporoza jest chorobą, która osłabia kości i zwiększa ryzyko złamań . Najczęściej występuje u kobiet w wieku powyżej 50 lat, choć może występować w którymkolwiek w każdym wieku. Definicja

Osteoporoza oznacza porowatych kości . Kości stają się tak słabe i kruche , że nawetnajmniejszy ruch lub może spowodować lekkie obrażenia w złamaną kość. Najczęstsze złamania kości występują w biodra, nadgarstka i kręgosłupa .
Przyczyna

Istnieje wiele czynników , które mogą przyczynić się do rozwoju osteoporozy , takie jak historia rodziny , wiek, płeć , leki i żywienia. Spożywanie alkoholu i nikotyny może odgrywać rolę.

Objawy

Osteoporoza jest znany jako cichy choroby , ponieważ nie ma początkowe objawy kości strata .
Leczenie

Leczenie składa się z diety bogatej w wapń i witaminę D , ćwiczenia i leki. Nie palenia lub picia może pomóc .
Zapobieganie

Przyjęcie zdrowego stylu życia we wczesnym okresie życia może pomóc w zapobieganiu osteoporozie później . Ćwiczenia takie jak chodzenie i bieganie może pomóc zachować mocne kości . Zrównoważonej diety może pomóc chronić kości , zbyt .
Znaczenie

Według Narodowego Instytutu artretyzm i choroby mięśniowo-szkieletowe i skórę, 10 milionów ludzi w Stanach członkowskie mają osteoporozy . Jeśli cierpisz na osteoporozę , że ważne jest , aby zabezpieczyć się przed upadkiem . Podjąć środki ostrożności , takie jak sobie płaskie buty i uniknąć dzieje się w czasie złej pogody , kiedy warunki są śliskie . Imperium