Czy można nie wiedzieć, czy spałeś, czy nie?

Budząc się, możesz być w stanie zamętu lub dezorientacji i chwilowo nie wiedzieć, czy spałeś, czy nie. Może to nastąpić z powodu kilku czynników, takich jak budzenie się podczas głębokiego cyklu snu, bezwładność snu, pewne zaburzenia snu lub zakłócenia zewnętrzne, które zakłócają przejście między snem a czuwaniem.

Jednak ogólnie rzecz biorąc, w pełni świadoma osoba zwykle potrafi odróżnić sen od jawy.