Jak przygotować się na test glukozy we krwi na czczo

Cukrzyca wpływa 25800000 dzieci i dorosłych w Stanach Zjednoczonych i jest jedną z głównych przyczyn ślepoty i amputacji , zgodnie z American Diabetes Association . Badanie stężenia glukozy we krwi na czczo jest jednym z narzędzi wykorzystywanych przez lekarza w celu ustalenia , czy pacjent cierpi na cukrzycę . Glukoza jest cukrem . Normalny poziom glukozy we krwi może być do 100 miligramów na decylitr , zauważa, National Institutes of Health. Poziomy wyższe niż może wskazywać na cukrzycę . W celu zapewnienia dokładnych wyników badań , prep przestrzegać wszystkich instrukcji dostarczonych przez lekarza . Instrukcja
1. Unikać ziemniaki, chleb i makaron , zanim badania stężenia glukozy we krwi na czczo .

Przed postem , który musi uruchomić co najmniej osiem godzin przed badaniem , zjeść posiłek składający się głównie z pokarmów wysokobiałkowych , takich jak mięso, fasola, soczewica, orzechy i nasiona . Unikaj soków owocowych, słodkich napojów i alkoholu . Nie jeść więcej niż zwykle robisz . Pić wodę .
2 śniadanie musi czekać aż do czasu badania.

Relaks i dużo odpoczynku w nocy przed testem --- co najmniej siedem do ośmiu godzin snu . Zwykle badania stężenia glukozy we krwi na czczo terminy występują w godzinach porannych . Nie wolno wykonywać żadnych czynności wymagających wysiłku i ćwiczenia , jak możesz stać się zawroty głowy . Pamiętaj, aby napić się wody , aby uniknąć odwodnienia .
3 Stres może negatywnie wpłynąć na poziom cukru we krwi .

rano testu , spróbuj zrobić coś relaksującego jak joga czy medytacja przed udaniem się na wizytę . Przynieś książkę lub czasopismo do gabinetu lekarza , aby utrzymać umysł zajęty , dopóki nie są gotowe do przeprowadzenia testu . Imperium