Owoce i Warzywa , które da mi Gaz
? Fasola , kapusta, brukselka , brokuły, szparagi , cebula, karczochy , gruszki, jabłka , gruszki, brzoskwinie i śliwki są główne owoce i warzywa , które mogą powodować wzdęcia . Każdy pokarm , który zawiera węglowodany, ma potencjał do wywoływania gazu . Identyfikacja dwutlenek węgla , tlen, azot , wodór i metan tworzą czasem opary znajdujące się w gazie . Masz ten nieprzyjemny objaw kiedy połknąć zbyt dużo powietrza i nie strawionego pokarmu w jelicie grubym . Guma do żucia , jedzenia landrynki lub mający złe protezy montażu spowodować połykać więcej powietrza .
Zbiory Rozważania
Niektóre pokarmy nie powodują gazu w niektórych ludzi. Nie każdy ma taką samą reakcję na żywność jedzą . Każdy ma gazu i przekazuje go około 14 razy dziennie . Krojenia warzyw i owoców z diety nie może być odpowiedź Imperium Rodzaje
Stacja posiada cztery typy: rafinoza, znalezione głównie w ziarnach , laktozę, znaleziono . w sektorze mleka i przetworów mlecznych , fruktoza, znalezione w cebuli , karczochy , gruszki i pszenicy , i sorbitol , występuje naturalnie w owocach lub sztucznie w dietetycznych środków spożywczych i cukierki
Leczenie
<. p> Zmiana jednej diety wiedząc , co żywności powoduje , aby mieć gaz jest konieczne . Over -the-counter suplementów może pomóc zmniejszyć dyskomfort i zakłopotanie z gazu . Dla skrajnych przypadkach lekarze przepisują leki na zespół jelita drażliwego . Nie połykania powietrza podczas jedzenia lub picia może zapobiec gazu . Imperium
Następny artykuł:Jak Naturalnie Kontrola krwi cukru
Poprzedni artykuł:Triki do Dolnego cukru we krwi
Diety dla diabetyków
- Jak Zastępstwo wysoki poziom cukru żywności o zdrowej żywności
- Połączone potrawy Leczenie Kidney & U pacjentów z cukrzycą
- Co to jest test Fruktozamina
- Posiłek Pomysły na cukrzycę typu 2
- Jak obniżyć Carbs do obniżenia poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu 2
- Najlepsze diety dla Prediabetics
- Jak obliczyć listy cukrzycowa Exchange w recepturze
- Żywność z ksylitol