Bernstein Dieta

Dr . Stanley Bernstein , MD jestlekarzem od ponad 35 lat i opracowała praktyki lekarskie nadzorowanych programów odchudzania , które są pill- i dodatek - free. Bernstein diety, mające na celu rozbicie tłuszczu szybko , oszczędzając tkanki mięśniowej , jest podawana w 65 klinikach w Ameryce Północnej , a od 2009 roku Metod

Dr . Kliniki Bernsteina utrzymać odchudzania pacjentów z nadwagą ponad trakcie roku , w jego klinice pacjenci wizyty trzy razy w tygodniu . Everydiet.com identyfikuje dietę Bernstein jako kombinacji pokarmów niskokalorycznych , modyfikacji zachowania , edukacji i suplementów witamin /minerałów do tworzenia trwałej utraty masy ciała u pacjentów . W wywiadzie dla National Review of Medicine , Dr Bernstein wyjaśnia, że ​​dieta 1000 kalorii przynosi jego uczestników do ketozy - stan, w którymorganizm spala własny tłuszcz. Ketoza jestodpowiedzialny za stan likwidacji napady głodu
Przykładowe przekąski na Bernstein Dieta

Everydiet.com podkreśla następujące pokarmy sklep spożywczy na Bernstein Sejmu . : piersi z kurczaka , krewetki , tuńczyk , seler , pomidory , grzyby , jabłka , pomarańcze , triscuits , herbaty ziołowe , woda sodowa i bezkofeinowej kawy . Dieta dr Bernstein skupia się na niskich węglowodanów i białka , chleb wysokiej eliminując , żywności śmieci i soli w całości z konsumpcji .
Zbiory Ostrzeżenia

American Heart Association ( AHA ) ostrzega przed dietach wysokobiałkowych , ponieważ często nie są zrównoważone z podstawowych składników odżywczych ludzkie ciała wymagają . AHA dalej mówi , że większość Amerykanów zużywa więcej białka zwierzęcego niż nasz organizm potrzebuje i nadmierna zwiększa ryzyko choroby wieńcowej serca , udaru mózgu , cukrzycy i wielu rodzajów nowotworów .