Bitter Melon Dieta dlacukrzyków

gorzki melon dieta dla diabetyków jest naturalną metodą kontrolowania cukrzycy . Jeśli zastosujemy medycyny wschodniej , zdasz sobie sprawę , że gorzki melon jestpopularnym składnikiem dań kuchni azjatyckiej i środków leczniczych . Jeśli jesteścukrzykiem szuka sposobu na uzupełnienie diety ze zdrowej żywności ,gorzki melon jest doskonałym wyborem . Pochodzi z tropików i znaleźć w Azji, Afryce i na Karaibach ,gorzki melon owoc został odcinkowych artykuł spożywczy dla tysięcy ludzi na całym świecie . Korzyści

Gorzki melon jestdobre jedzenie dla diabetyków włączyć do swojej diety , ponieważ okazał się zmniejszyć i ustabilizować poziom glukozy we krwi w znacznej ilości. Zawierające jeden gorzki melon w diecie każdego dnia pomoże kontrolować poziom cukru we krwi .
Przygotowanie

Chociażgorzki melon jest rzeczywiście gorzki smak , można mieszać to z innych owoców i warzyw , aby stworzyć koktajl codziennie rano . Dodawanie stewii lub syrop z agawy nie podniesie poziom cukru we krwi , ale to pomoże dodać słodyczy . Nie piję , nie gorzki melon sok zmieszany w cokolwiek innego , ponieważ może to być bardzo silnym , aby chorych na cukrzycę . Jeść niektórych warzyw i /lub mięsa wraz z owoców , aby w pełni korzystać . Gorzki melon najlepiej pozostawić surowe, ponieważ ogrzewanie go zniszczy niektóre składniki odżywcze . Możesz zajrzeć na tradycyjnych recepturach azjatyckich na pomysł , jak gotować gorzki melon , jeśli nie lubisz jeść go na surowo. Istnieje wiele przepisów kulinarnych , które używają gorzki melon w daniach mięsnych .
Gdzie znaleźć Bitter Melon

można znaleźć gorzki melon w azjatyckich sklepach lub etniczne rynki żywności . To może nie być łatwo dostępne w swoim głównym nurcie sklepie spożywczym , ale można zapytać . Gorzki melon przypomina ogórek zielony , lumpy . Jeśli nie chcesz , aby obsłużyć brudny owoc , kapsułki można kupić online lub w sklepie ze zdrową żywnością , które zawierają odpowiednią ilość ekstraktu z gorzkiego melona dla diabetyków .