Przyprawy

Żywność dla diabetyków Cukrzyca może być stan niebezpieczny , jeśli nie utrzymać dobrą dietę . Utrzymanie poziomu cukru w ryzach jest niezbędne , aby uniknąć problemów zdrowotnych . Podobnie , węglowodany są złe dla diabetyków , ponieważ węglowodany zamieniają się w cukier i ostatecznie tłuszczów . Może to powodować hiperglikemię ( wysoki poziom glukozy we krwi ), co z kolei może powodować zaburzenia widzenia , skrajne pragnienie i głód . Spożycie zbyt dużej ilości soli ( sodowej ) może spowodować zatrzymanie wody i może powodować wysokie ciśnienie krwi, co może byćpowikłanie dla cukrzyka .
Czy jego dodatki o niskiej zawartości soli iaromatyczne zastępcze , istnieją pewne Opcje aromatyczne , aby Twoje danie bardziej smaczne . Należy także rozważyć, zbierając coś z ogrodu przydomowego . Świeża Bazylia

Wybierz ten przyprawa do różnych potraw włoskich i kurczaka . Bazylia nie zawiera tłuszczu i nie ma węglowodanów . Jest mało kalorii i sodu , to jestnaturalne przyprawy do posiłków cukrzycę poglądach .

Jeden przepis jest rotini pomidor - bazylia . Użyj 1 łyżkę bazylii wraz z pakietem rotini , 1 łyżka oliwy z oliwek , 2 szklanki pomidory śliwkowe ,kilogram kurczaka i 11/4 filiżanki sos do makaronu . Ugotować makaron i spustowy . Połącz sos , bazylia , oliwa z oliwek i kurczaka. Dodaj makaron i wrzucić . Podawaj na ciepło .
Garlic Pepper

pieprz Czosnek zawiera tłuszczu i nie ma węglowodanów , i jest niskokaloryczna . To dobry dodatek do różnych sałatek i dań głównych . Ta papryka może być dobry do obiegu , oprócz degustacji świetne.

Jeden przepis jest lima - czosnek fasola zupa . Korzystanie czosnku szczypta pieprzu z 10 dużych ząbków czosnku , 2 szklanki cebuli, 1 łyżeczka gorącej czerwonej papryki , 34 uncji fasola lima , 3 szklanki bulionu niskosodowej , 1 łyżeczka tymianku , 1 szczypta soli i 1/2 szklanki beztłuszczowej pół na pół . Na średnim ogniu , umieścić garnek gotowanie - natrysku - coated . Saute cebuli, papryki i czosnku na 10 minut w osobnym garnku . Wymieszać z fasolą, tymianek i bulion i doprowadzić do wrzenia . Puree z cebula, czerwona papryka, czosnek i pół na pół i dodać do zupy . Umieścić pokrywkę na garnku , niższe ciepło i gotować przez pięć minut . Posypać pieprzem czosnkiem i solą. Porcja ma tylko 4 g cukru i 220 kalorii .
Lawry za Zaprawiony Salt

Lawry jest dobre dla chorych na cukrzycę , ponieważ również nie zawiera tłuszczu i jest niski kalorii i węglowodanów . Mimo, że jest to sól , jeśli jesz go z umiarem to będzie warto , jak to sprawia, że ​​żywność smaczniejsze . Smakuje jedzenie zanim sól go; Może lubisz smak bez dodatku .

Lawrys SOLI 17 ma innej opcji . To jest to, co sugeruje jej nazwa : nie zawiera soli . Jest też mnóstwo mieszanki 17 ziół i przypraw , w tym : . Oregano, pieprz, bazylia, szałwia , koperek i papryką

Odwiedź www.lawrys.com dla niektórych pomysłów receptury wykorzystujące te o niskiej zawartości tłuszczu , przyprawy niskokaloryczne .
Pani Dash oryginalne połączenie

Pani . Dash jestdobra przyprawa do diabetyków , ponieważ nie ma soli i nie MSG ( glutaminian sodu ), związek soli , które uznano za szkodliwe dla ciebie .

Pani . Rozdzielcza może być używany na różnych żywności, włącznie z kurczaka , ryby, mięsa wołowego. Możesz również dodać Pani Dash ulubionej zupy lub sałatki.

Jedna pani Dash przepis , który ma tylko 400 kalorii i jest bardzo niskie w tłuszczu jest grillowany kurczak . Jak grill z kurczaka , dodać pani Dash . Również umieścić pokrojoną cebulę i brzoskwinia plastry za dodatkową smaku . Odwiedź www.mrsdash.com dla kompletnej receptury.
Peppermint

Peppermint jestdobry dodatek do receptur z cukrzycą . Tylko 0,1 g cukru w każdej porcji , to jestzdrowe i aromatyczne dodatków .

Jeden przepis, który może spełniać nie przekracza limitu cukru jest czekoladowe ciasteczka miętowe . Przepis zawiera 1 szklanka margaryny (2 kije ), 1 łyżeczkę mięty , 3 szklanki mąki , pół szklanki białka w temperaturze pokojowej , 11/3 szklanki cukru , 2 łyżeczki proszku do pieczenia i 1/4 łyżeczki soli . Margarynę i cukier wymieszać na średnich obrotach , aż puszysty . Dodaj miętę , inne środki aromatyzujące i pianę z białek i wymieszać na średnich obrotach na minutę . Wymieszać kakao , proszek do pieczenia , mąkę i sól razem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez noc . Powrót ciasto do temperatury pokojowej i rolki na posypanej mąką . Cięcie w 21 /2 cala rund i miejsce na pokrytej blasze . Piec w temperaturze 350 stopni przez 10 do12 minut. Fajne i służyć .