Odżywcze Napoje dla diabetyków
Zdrowe napoje dla diabetyków są w proszku i postaci ciekłej i może działać jako suplement diety dla diabetyków problemy trawienne lub chcą schudnąć . Pamiętaj, aby czytać etykiety , jak niektóre są specjalnie skierowane do chorych na cukrzycę typu II . Nie zapomnij , aby uwzględnić wszelkie wzrostem poziomu aktywności i wykadruj insuliny przed wypiciem je , ponieważ mają wyższy poziom węglowodanów niż bezcukrowych napojów . Markowych Opcje
Istnieją trzy główne opcje markowe , Boost, Glucerna i GlucoBurst . Pochodzą one w różnych smakach , choć każdy z nich oferuje standardową wanilii , czekolady i truskawek . Każdy z nich ma pewne zalety w spotkaniu różne style życia i cele.
Zwiększ Glukoza kontroli cukrzycy Drink jest dobre dladiabetyków potrzeby , aby schudnąć . To ma mniej węglowodanów i tłuszczu ogółem , niż produkty konkurencji i jest bogatsze w witaminę E , ważne dla diabetyków zwalczanie chorób serca .
Glucerna może działać najlepiej dla aktywnego cukrzyka wymagającego dodatkowych węglowodanów . To prawie dwa razy tak bogaty jak linii impuls. Jest to takżejedyny produkt markowy zawiera pikolinian chromu , uważa się, że chorzy na cukrzycę typu II pomaga kontrolować poziom cukru we krwi .
GlucoBurst diabetyków Napoje zawierają węglowodanów poziom w połowie drogi między dwoma głównymi rywalami , ale dodał beta-karoten dla chorych na cukrzycę z zaburzeniami widzenia
proszku Napoje
Formuła 1 Herbalife odżywcze wstrząsnąć oferuje najbardziej niezwykłych smaków , w tym pina colada , CAF &# xE9 .; latte i dzikie jagody , ale zaletą jest to, że nawet wtedy, gdy pozostaje grube wykonane z chudego mleka . Istnieje 25 gramów węglowodanów w szkle osiem uncji , nieznacznie mniej niż Glucerna , więcFormuła 1 Nutritional Shake jest zatem również dobre dla aktywnych diabetyków.
Domowych Shakes
trzęsie Domowe są dobre alternatywy do przechowywania zakupionych odmian . Chociaż nie wzbogacone witaminami i minerałami , nadal dostarczają ważnych składników odżywczych , zwłaszcza gdy wziąć z multiwitamina . Zmieszać jedną pakiet budyń bez cukru w blenderze z jednej szklanki odtłuszczonego lub mleka 1 - procentowym i pół szklanki pokruszonego lodu . Jest todobry wybór dla cukrzyków , którzy chcą stracić kilka kilogramów , jak jeden kieliszek zawiera mniej węglowodanów niż jedną z opcji markowych .
Kobiety z ryzykiem cukrzycy ciężarnych może rozważyć dokonanie drgania o niskiej zawartości tłuszczu jogurt o wysokiej zawartości witaminy B12, która jest związana z cukrzycą w czasie ciąży. Weź jeden banan, jedną filiżankę chudego mleka , jeden kubek jogurtu waniliowego i ćwierć filiżanki niesłodzonego soku ananasowego , i wrzucić do miksera . Może trzeba osłodzić go tylko z odrobiną miodu .
Domowych Koktajle
Inną alternatywą dla marek handlowych jestdomowy koktajl , przez zmieszanie jednej filiżanki mrożonych jagody, jedna filiżanka chudego mleka i dwie łyżki bez cukru błyskawiczne mieszanki pudding. Diabetycy z niektórych problemów jelitowych mogą wymagać , aby uniknąć tego napoju , ponieważ owoce są bogate w błonnik .
Sportowe Napoje
Unikaj napojów na bazie soków i napojów sportowych odżywczych , chyba cierpienia z niskiego poziomu cukru we krwi . Są one często wysokie zawartości cukrów i węglowodanów. Jeśli jesteś aktywny , spróbuj posypania sól do lemoniady lub mrożona herbata zastąpić utraconych elektrolitów .
