Płynne Diety białkowe

Płynne diety białkowe nie są niczym nowym , ale oni przyznają wiele zalet w stałych diet żywności . Na jedną, usuwając czas przygotowania posiłek może sprawić różnicę między udanego odchudzania i awarii diety . Po drugie, usuwanie wybory kulinarne można usunąć pokusie oszukiwania , zwiększa prawdopodobieństwo sukcesu . Jeśli masz rozważa płynnego białka diety , należy rozważyć następujące plany . Velocity Diet

Velocity ( lub " V " ) Dieta jestciecz dieta białkowa stworzona , aby pomóc diecie stracić tyle wagi , jak to możliwe w ciągu 28 dni . W przeciwieństwie do wielu innych płynnych diet wysokobiałkowych ,V - dieta nie jest tak wiele o głodzie , co o inteligentnej wymiany niezdrowych alternatyw . Na tym planie , będzie czasochłonne pięć koktajli dziennie (sześć w dni treningowe ) , z jednym zdrowym mączce na tydzień. Za 200 funtów człowiek , to średnie obecnie na od 1500 do 2000 kalorii dziennie , co to jestznośny opcja dla dietetyków narażonych na napady głodu .
Velocity Diet Żywienie

dieta zawiera więcej niż tylko czystego białka , jednak. Zdrowe tłuszcze zawarte w postaci masła z orzeszków ziemnych, masło, migdałowy i oleje dostarczenia organizmowi wymaganych składników odżywczych. Chociaż witaminy i minerały na wszystkie potrzeby płynnym planu są zawsze wątpliwe , dla zdrowych dorosłych chce stracić kilka kilogramów , 28 dni bez owoców i warzyw ( z wyjątkiem tygodniowego zdrowego mączce ) nie okaże odżywczo katastrofalne.

slim Szybki

Oczywiście ,tradycyjna dieta białko ciecz jestslim Szybki planu . Plan ten koncentruje się wokół wstrząsnąć zamiennik posiłku na śniadanie i obiad , z rozsądną mączce na kolację. Slim Fast jest chyba jednym z najbardziej intensywnie badanych planów diety wszechczasów , dzięki czemu jest bezpieczny i zdrowy wybór dla dietetyków ryzyka niekorzystne , którzy nie chcą doświadczać możliwych pułapek nieprzebadanej planu . Jedyną prawdziwą wadą Slim Fast jestbrak sytości , a plan nie zawiera prawie tyle kalorii w planach , takich jak Velocity Diet.
Slim fast Porady

Jeden główny zarzut do rozważenia od długoterminowych slim fast diecie jest to, żesmak z gontami po pewnym czasie staje się męczące . Aby złagodzić ten problem , należy zakupić szeroką gamę smaków i regularnie je obracać , aby uniknąć możliwości diety nudę . Jak najbardziej oszustwo występuje z powodu blandness pokarmów dietetycznych , ominięcia tej pułapki od początku pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać swój czas na slim fast planu .
Rozważania

Pamiętaj, że dla wszystkich ich skuteczności , w prawdziwej bitwie , gdy przechodziciecz dieta jest utrzymanie wagi off podieta jest zawarta . Tak więc , jak stopniowo schudnąć w ciągu swojego czasu na te plany , należy dążyć do reeducate pod uwagę zdrowych nawyków żywieniowych , więc nie są odlewane dryfujący na morzu złych wyborów żywieniowych , gdy ciecz dieta dobiega końca .