Jak przyswoić wody w organizmie

Woda pełni wiele ważnych funkcji w organizmie . Woda reguluje temperaturę ciała ; utrzymuje tkanek, narządów i stawów smarowane i elastyczna ; wspomaga nerki przez spłukiwanie produktów przemiany materii z organizmu i zapobiega zaparciom ; umożliwia absorbsion minerałów ; i zawiera składniki odżywcze i tlen do komórek. Zwiększona wody jest konieczne w czasach , kiedy organizm jest zestresowany lub chory. Będziesz wiedzieć, kiedy organizm przyswoił optymalną ilość wody podczas produkcji bezbarwny lub jasnożółty mocz . Instrukcje
1

Gotowanie równowartość sześciu ośmiu szklanek wody dziennie. Woda mineralna jest łatwiej asymilacji w organizmie niż w wodzie destylowanej. Minerały w wodzie są łatwiej wchłaniane niż minerały w żywności .
2

Włączenie wody alkalicznej w diecie . Woda alkaliczna jestwoda dejonizowana . Jonizacja rozbija cząsteczki wody w dół do mikro- klastrów , zwiększając zdolność organizmu do przyswajania .
3

Umieścić nawilżacz lub fontanna w domu i biurze . Twój organizm potrzebuje więcej wody w suchym klimacie . Uzupełnić wodę pić z cząsteczek wody w powietrzu poprzez pompowanie pary do powietrza z nawilżacza lub tworząc stały przepływ wody z fontanny .