Pokarmy dla niskokalorycznych diet

niskokaloryczna dieta jestdoskonałym miejscem , aby rozpocząć , gdy próbuje schudnąć . To nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać na znalezienie produktów, które kwalifikują się do potraw niskokalorycznych . Kluczowym ich jest przygotowanie ich do własnych upodobań , dzięki czemu można trzymać się diety. Obiad Mięso

Chude mięso obiad jest bardzo niskokaloryczne i będzie sytości . Dokonywanie chude mięso obiad kanapkę z niskokalorycznej majonez , musztarda , sałata rzymska , ser niskokalorycznej i pomidora jest świetnym rozwiązaniem obiad . Jest to również pełne witamin i minerałów .
Twaróg

Niskokaloryczna twaróg daje potrzebnych witamin z produktów mlecznych . Filiżanka niskokalorycznej twaróg jest tylko 80 kalorii , a można dodać owoce jak jagody i ananasa , a także, co daje część swojego dziennego zapotrzebowania owoców .

Rice Cakes

Plain ryżowe ciastka bez soli są niskiej zawartości sodu , a także żywności niskokalorycznej . Każdy placek ryżowy jest około 35 kalorii , a są jeszcze inne smaki można wybrać . W smaku ciastka mają tylko kilka kalorii , ale będą smaczniejsze niż zwykłego te .
Popcorn

Naturalne popcorn , aby dokonać w popper powietrza jest bardzo mało kalorii i sodu .
Zbiory pomidory czereśniowe

Pomidorki mogą być małe , ale w rzeczywistości mają więcej smaku niż niektóre pomidorów pełnowymiarowych . Są idealne na dodawanie do sałatek i kanapek . Również cztery pomidorki mają tylko około 10 kalorie w sumie , co sprawia, że jest to świetne owoce dodać do swojej diety , ponieważ wszystkie witaminy i minerały w ich posiadaniu .
Pickles

Całe ogórki koperek i plastry są idealne na przekąskę lub dodawać do kanapek . Utrzymując je na parze pomoże zażegnać wrzucić coś na ząb . Nie jeść chleb i masło ogórki , które są ładowane w kalorii i cukrów . Imperium