Pokarmy dla płynnych Diety

płyn dieta to metoda odchudzania , że albo koncentruje się na wyeliminowanie wszystkich pokarmów stałych z diety lub tylko umożliwia częściowe spożycie niektórych pokarmów dietetycznych . Jeśli szukasz schudnąć w ten sposób , że ważne jest , aby wiedzieć, jakie opcje masz do menu . Osoby na diecie płynnej zrobić do spraw zdrowia i wagi . Osoby, które są bardzo otyłych lub osób przygotowujących się do niektórych operacji często zwracają się do płynnych diet jak AIDS . Pasze są również używane do kierowania pewną szybką utratą masy ciała. Soków

aspekt cieczy diecie dalej wyciskania soku lub czczo . Oznacza to , że jednostka zużywa tylko płynne napoje schudnąć . Dobry sposób na włączenie tej opcji jest stworzenie napoje owocowe i soki warzywne , które mogą być wykonane albo w blenderze lub sokowirówkę . Wybór owoców i warzyw może być posiekane i pokrojone w kostkę i umieścić w blenderze lub sokowirówka z równych ilości wody lub soku owocowego . Na przykład , jeśli jesteś zainteresowany w napoju soku warzywnego , można to marchew , pomidor, seler i awokado w połączeniu z odrobiną soku V8 .
Zbiory przeciery i Buliony

Przeciery mogą byćsmaczne i smaczny sposób, aby cieszyć płynne pokarmy . Może to być w postaci zup, bulionów lub desery. Większość żywności, może być przekształcony przecierów i przyprawione odpowiednich przypraw i przypraw do satysfakcjonujących posiłków . Na przykładpuree z ziemniaków może być dokonane przez gotowanie kilka obranych ziemniaków i kostkę , a następnie poprzez umieszczenie w mieszalniku do postaci puree . Lekkie kremy, natka pietruszki , sól, pieprz, masło iniska tłuszczu można dodać w do intensywnego aromatyzowania . Kiedy przygotowuje przeciery upewnij się, aby wybrać niskokaloryczny i składników, o niskiej zawartości tłuszczu , aby trzymać się diety .

Innym sposobem na satysfakcjonujące posiłek dla płynnej diecie jest, aby buliony . Buliony są zwykle używane jako podstawa innych potraw , lub w połączeniu z innymi posiłkami , aby dodać wilgoci i smaku , ale są tak samo smaczne jak samodzielne dania . Bulion , aby świetnie sięrosół warzywny . Odbywa się to poprzez cały kurczak lub części kurczaka i połączenie w różnych surowców warzyw. Niektóre wielkie pozycje roślinne zawierają cebulę, seler , pietruszka , rzepa, czosnek, ziemniaki i grzyby. Napełnianie garnek stock z wody i pozwolić wszystkie składniki gotować przez kilka godzin będzie produkować pyszne bulionu . Po wysiłku cieczy ,bulion może być podawane z bita śmietaną beztłuszczowej lub masła . Imperium Sukces

Płynne diety nie może być odpowiedź dla każdego. Jeśli jednak zdecydujesz się na tę metodę, ważne jest, aby wiedzieć wszystko o diecie i wymagań żywieniowych , aby uzyskać najlepsze rezultaty . Istnieje nadalzapotrzebowanie na niezbędnych witamin i minerałów , a także włókna i białka. Regularne zbilansowane posiłki mogą byćdobre parowanie na diecie płynnej do utrzymania zdrowej wagi i nadal korzystać organizmowi warzyw i owoców , że ciekłe materiały diety . Imperium