Jak przygotować się do Lemon Cleanse

Od czasów starożytnych kobiet i mężczyzn zostały czczo z powodów zdrowotnych . Chociaż niektórzy ludzie szybko kontrolować swoją wagę , inni regularnie przeprowadzać czyszczenie pości pozbyć ich organizm z toksyn chorobotwórczych. Jednym oczyszczająca szybko ," cytryna oczyścić " lub " mistrz oczyścić " został stworzony przez Stanleya Burroughsa w 1950 roku jako sposób na oczyszczenie systemu poprzez post - nie pozbawiając organizm niezbędnych witamin i minerałów . Burroughsa " cytryna oczyścić " nie jest łatwym zadaniem; to wymaga , aby oczyścić jelita z wody soli morskiej , przeczyszczający herbaty i mieszanki "lemoniada " wykonane z wodą , naturalne klasy B syropu klonowego , ręcznie juiced sokiem z cytryny i pieprzem cayenne na 10 dni . Ale z prawej przygotowania , większość ludzi może zakończyć oczyścić z cytryny . Rzeczy, które musisz Foto Woda
soli morskiej Obrazów Papryka
Naturalny syrop klonowy klasy B 40 cytryn

przeczyszczające herbaty
Hand sokowirówka

Pokaż więcej instrukcja
1

ustawić określony dzień , aby rozpocząć nagrywanie i oczyścić go w kalendarzu .
2

Kup wszystkie składniki , które są potrzebne do procesu 10-dniowego , więc nie ulec pokusie, aby odłożyć na wycieczkę do sklepu spożywczego .
3

Wyjmij mięso z diety i dodać więcej porcji owoców i warzyw do posiłków na trzy dni przed rozpoczęciem oczyścić . Tydzień przed rozpoczęciem oczyścić z cytryny , ograniczyć swoją dietę do soków owocowych i warzywnych . Zapobiegnie to ciało z szoku przejścia na dietę płynną , przez 10 dni .
4

działalność Planuje zostać zajęty podczasszybko. Nie usiąść i skupić się na głodu : To jestmurowany sposób, aby dać się pokusie jedzenia. Mieszaniny lemoniady dostarczy organizmowi paliwa potrzebną do wykonywania codziennych zadań . Spędzać czas z przyjaciółmi , chodzić na spacery lub do kina , aby wziąć swój umysł bóle głodu .
5

listy swoich celów za oczyszczenie z cytryny. Czy chcesz schudnąć , usunąć toksyny z organizmu i oczyścić układ trawienny , prowadzić listę powodów, dla których jesteś na czczo pod ręką . Kiedydostaje się trudne , spójrz na tej liście, aby utrzymać motywację . Imperium