Cytryny i elektrolitowe Rozwiązania
Elektrolity są minerały , które prowadzą ładunków elektrycznych w ciele . W krwiobiegu i płynów ustrojowych , elektrolity odgrywają istotną rolę w zarządzaniu systemem krążenia . Ciało musi utrzymać równowagę elektrolitów , które monitorują działania retencji wody , mięśni , kwasowość krwi , a zwłaszcza aktywności fizycznej . Sportowcy polegać na elektrolitów ciężki napojów sportowych , aby utrzymać je nawilżona . Elektrolit retencji Główne elektrolity Znaleziono w krwiobiegu są kationy i makroelementy . Kationy występuje w krwi ludzkiej, kwasy takie jak wodorotlenek sodu i wapnia. Organizm potrzebuje dziennie 100 miligramów makroelementy , takie jak węglany i fosforany , które regulują metabolizm i zdrowie kości . Woda jestnajważniejszym rozpuszczalnik elektrolitów. Są zagubieni , gdy pocenie ciała i są zastępowane przez spożycie płynów. Poziom elektrolitów w organizmie są mierzone za pomocą badania krwi w laboratorium.
Elektrolity w Cytryny
żółte owoce posiada dużą wartość odżywczą , szczególnie w elektrolity . Z sześciu elektrolitów acknlowedged przez Narodowy Instytut Zdrowia , cztery są obecne w cytryny . Wapń , sód , potas , i magnez, zasadnicze składniki odżywcze wchłaniane przez żywność i cieczy . Cytryny zawierają więcej korzyści zdrowotnych niż witaminy C bogatych pomarańczy. Imperium Ciecz elektrolitów
XIX wieku uczony Svante Arrheniusa odkrył zasługę roztworów elektrolitów w postaci ciekłej . Arrheniusa zrealizowane płynne elektrolity rozpuszczalne i najbardziej skutecznie wchłaniane do krwiobiegu w celu szybkiego wykorzystania w organizmie. Ciekłe roztwory elektrolitów utrzymania zdrowia , ale nie tylko pielęgnuje ciało podczas odwodnione .
Zbiory Lemon Rozwiązania
Czysty sok z cytryny jest uzyskiwane z owoców , bez żadnych dodatków . Roztwory elektrolitów mogą być łączone z cytryny , aby poprawić efektywność. Prostym rozwiązaniem jest dodanie kilku kropel soku z cytryny do wody . Imperium
Następny artykuł:Jak zrobić drewniane Podstawki że złóż
Poprzedni artykuł:Jak pozbyć się złogów wapnia pod paznokciami