Jak obliczyć indeks GI

indeks glikemiczny środki , jak szybkoorganizm wchłania i metabolizuje różne pokarmy . Biały cukier lub glukoza ma indeks glikemiczny 100 i jest uważany zawzorzec , do którego wszystkie inne produkty są porównywane . Wiedząc, gdziepewne żywności siedzi na indeks glikemiczny spektrum jest bardzo pomocny dla moderowanie wydzielanie insuliny , co minimalizuje wahania cukru we krwi i zapewnienie właściwego odżywiania następujące żmudnej aktywności fizycznej . Rzeczy, które musisz
Automatic Krwawego analizatora Obrazów Możliwość obliczania powierzchni pod krzywą

Pokaż więcej instrukcji
uzyskać dane
1

uzyskać 10 wolontariuszy chętnych do udziału w badaniu . Zaplanować pięć różnych sesjach testowych z tych ludzi . Informuje uczestników badania muszą zaangażować w wysokiej intensywności ćwiczeń na dzień przed ich sesji studyjnych , a także szybki noc. Muszą powstrzymać się od używania alkoholu lub nikotyny na cały dzień przed ich nominacji .
2

uzyskać próbki krwi od każdego wolontariusza na każdej sesji . Może to być osiągnięte przez nakłucie palca .
3

W pierwszym i trzecim sesjach podawania 50 g badanego pożywienia dla każdego uczestnika badania. Powinno to trwać 10 minut lub mniej . W pozostałych trzech sesjach , podawać 50 g żywności odniesienia , takie jak białe pieczywo , zamiast . Wszystkie posiłki powinny być podawane z 500 ml wody .
4

uzyskać próbki krwi nakłucie palca w odstępach 15 minutowych dla każdego uczestnika jednej godziny minęło. Następnie otrzymać dwie kolejne próbki w 90 minut i 120 minut w sumie siedmiu próbek , w tym próbek krwi na czczo .
5

miejsce wszystkie próbki do automatycznego analizatora krwi zgodnie ze standardowym protokołem rekordowego poziomu glukozy we krwi i poziomy .
analizować dane