Ryzyko napojów bezalkoholowych

Napoje bezalkoholowe sąpopularnym wyborem napojów dla Amerykanów dziś . Narodowy napój bezalkoholowy Association informuje, żeśrednie spożycie napojów bezalkoholowych jest ponad 600 porcji 12 - uncji na osobę rocznie . Pierwsze ostrzeżenia o zagrożeniach związanych z napojami bezalkoholowymi zostały ujawnione w 1942 roku przez Radę American Medical Association ds. Żywności i Żywienia . Od tego czasu , więcej zagrożeń nadal być sugerowane i sprawdzone . Otyłość

Ponieważ napoje mają dużo kalorii i cukru i mało składników odżywczych , jestwyższe ryzyko otyłości u osób, które je spożywają . W brytyjskim czasopiśmie medycznym ,zespół naukowców z Harvardu , który przedstawił swoje wyniki dwanaście -letnie dzieci , które piły napoje regularnie były bardziej narażone na nadwagę niż ci, którzy nie. Według artykułu " fakty , statystyki i niebezpieczeństwach Soda Pop ", naukowcy odkryli również, że dzieci w wieku szkolnym , którzy nie spożywają napoje spożywać około dwieście więcej kalorii dziennie . Dodano kalorii prowadzą do jednego z nadwagą , który wyraźnie pokazuje to badanie .
Ryzykowne Składniki

Składniki zawarte w napojach są ryzykowne themselves.Caffeine jeststymulowanie lek, który może spowodować objawy odstawienia , gdy stosowanie jest przerwać. Objawy obejmują bóle głowy, wzrost ciśnienia krwi , problemy żołądkowe i drażliwość . Kofeina w sody pobudza nadnercza , stres dwa gruczoły zlokalizowane w górnej części nerki , bez podania pokarmu . Uważa się, że o wiele za dużo kofeiny może prowadzić do zmęczenia nadnerczy , w wyniku zmienionych poziomów hormonów . Imperium przewodu pokarmowego niebezpieczeństwie

Innym częstym problemem podczas spożywania napojów bezalkoholowych jest to, że zaburzenia żołądkowo-jelitowe . GI cierpienie jest spowodowane wzrostem poziomu kwasu żołądkowego i żołądka może prowadzić do erozji okładziny . Objawem pokarmowego niebezpieczeństwie jestból brzucha , który wydaje się być spójny . Jednak, gdy kofeina i napoje bezalkoholowe wstrzymało się od na czas , objawy pokarmowego niebezpieczeństwie mają tendencję , aby przejść dalej.

Refluks jest kolejnym objawem widać często w tych, którzy zużywają bezalkoholowe napoje gazowane . Refluks jest bardziej prawdopodobne, aby pojawić się w nocy i ma jeszcze więcej ryzyka, ponieważ okazało się być związane ze zmianami w przełyku , zwężenie przełyku i raka przełyku .
Osteoporoza i kości Osłabienie

kwas fosforowy, inny składnik zawarty w sody , jest związana z utratą wapnia . Duża ilość zostało opublikowane łączący zużycia napojów do osłabienia wzrostu kości i osteoporoza. Badania poinformował o w czasopiśmie Dorastający zdrowie w 1994 r. wskazał na silne powiązania między konsumpcją sody i złamań kości lub wyższego ryzyka osteoporozy w późniejszym okresie życia .
Próchnica

Przy konsumpcji napojów wzrostu , dentyści zauważyli utraty szkliwa na zębach w wyniku kwasu fosforowego w napojach . Ta utrata wyników szkliwa w żółtych zębów . Kwas fosforowy w napojach obniża pH w naszej normalnej śliny , co czyni nasze kości się jonów wapnia z naszych zębów , zabierając szkliwo zębów .
Dieta Soda i sztuczne słodziki

Wielu konsumentów nie wie, że dieta soda zawiera więcej kofeiny , że regularne soda , oprócz sztucznych substancji słodzących , które mają swój własny zestaw ryzyk . W badaniu przeprowadzonym przez dr Walton i omówione w artykule " Nie pij dietetyczną colę , " niektórzy konsumenci napojów dietetycznych znajdowali cierpieć z niektórych zaburzeń nastroju , myśli się w wyniku sztucznych substancji słodzących zawartych w nich miękkie napoje .

Aspartam ,sztuczny słodzik w większości diety napoje gazowane , został oskarżony o spowodowanie objawów fibromialgii , depresja, zawroty głowy , bóle głowy, skurcze mięśni , zawroty głowy, bóle stawów, ataki lęku, utraty pamięci i zaburzenia widzenia . Phenylaline jestaminokwasem, który znajduje się w aspartam , i zgodnie z artykułem " Nie pij dietetyczną colę , " jeden na 15.000 osób nie prawidłowo metabolizmu tego aminokwasu . Zgodnie z Food and Drug Administration , wysoki poziom phenylaline w płynach ustrojowych może spowodować uszkodzenie mózgu . Imperium