Co to jestspecyficzna funkcja fruktozy
Według witamin i suplementów , fruktoza jest jednym z trzech najważniejszych cukrów we krwi , wraz z glukozy i galaktozy , i jest stosowany jako składnik odżywczy terapeutycznie i dopełniacz płynu .
naturalny słodzik
proste monosacharydy , fruktozy może dostarczyć energii w zdrowy sposób , jeśli jest spożywany w żywności , które zawierają go w sposób naturalny , np. owoców . Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jest uważany za" z dodatkiem cukru " , który dostarcza kalorii , ale niewiele lub żadnych składników odżywczych . Imperium Controlling Blood Sugar
Fruktoza , dostępne w diecie źródeł , jest w opakowaniach zawierających więcej niż tylko cukier , ale składników odżywczych i błonnika , zbyt . To pomaga spowolnić wchłanianie cukru i zapobiec szybkich dawek, które zaostrzają cukru we krwi rollercoaster .
Cenną energię Jedzenie
cukru Fruktoza musi wprowadzić wątrobę przed wprowadzeniu do krwiobiegu do podziału komórek organizmu . Ponieważ musi być przechowywany w wątrobie , fruktoza mogą być wykorzystywane do energii nawet po dłuższych okresach czasu .
Selektywne Pobór
Fruktoza jest również w cukier stołowy , lub sacharoza , która zawiera zarówno fruktozy i glukozy. Ponieważ można uzyskać fruktozy z wielu źródeł, zarówno naturalnych , jak i wykwintne , ważne jest, aby dokonać mądrych wyborów na ile można konsumować , dla przyjemności lub energii - . Lub obu Imperium
