Diety dla szybkich utleniaczy

W języku ekspertów fitness , szybkie, wolne i wyważone utleniacze są warunki ukuty opisać ogólne typy procesów metabolicznych . Konieczne jest badanie laboratoryjne na poziom glukozy we krwi i stężenia lipidów w celu określenia danej osoby typ utleniania . Szybko utleniacze mają tendencję do spalania kalorii z węglowodanów przez dość szybko , dzięki takiej żywności nieefektywne źródło energii dla nich . Dlategosedno diety dla szybkiego utleniacza obejmuje unikanie węglowodanów prostych , podkreślając jednocześnie zużycie dużą ilością białka i zdrowych tłuszczów . Jedzenie dla szybkich utleniaczy