Jak zbudować układ odpornościowy malucha

To prawda , kiedy ludzie mówią, że wybory dokonywane teraz może wpływać na ciebie przez resztę swojego życia , ale małe dzieci nie mogą dokonywać własnych wyborów stylu życia . Dlatego ważne jest dla Ciebie , jako rodzica , aby zwrócić szczególną uwagę na zdrowie malucha . Ustanowienia i utrzymania zdrowego układu odpornościowego dla malucha , a będziesz dodając niezbędną ochronę od choroby i słabej ogólnej kondycji . Istnieje wiele sposobów , aby odżywczo przygotować swoje dziecko do zdrowej przyszłości . Instrukcja
1

Podaj dziecku witaminy i bogatej w składniki odżywcze diety , która jest bogata w owoce i warzywa . Słodkie ziemniaki , pomarańcze , jagody, jabłkowym , brokuły i marchew są wielkie źródła niezbędnych witamin i składników odżywczych , które budują układ odpornościowy malucha .
2

Upewnij się, że maluch otrzymuje wszystkie niezbędne szczepionki zapobieganiu chorobie . Skonsultuj się z pediatrą dziecka o wszystkich typowych opcji szczepień (np. polio , krztusiec , różyczka ) . Szczepienia dzieci, teraz może pomóc zapobiec ich przed zachorowaniem w późniejszym życiu .
3

Upewnij się, że Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo snu . Badania pokazują, że gdyorganizm jest zmęczony , to działa w godzinach nadliczbowych , aby utrzymać mózg i mięśnie funkcjonują według małych dzieci Dziś . Ogranicza to liczbę składników zdolnych do zwalczania wirusa i zapobieganiu chorobie . Sen jest niezbędny do układu odpornościowego dziecka.
4

karmić piersią swoje dziecko na okres do 15 miesięcy , lub tak długo, jak to możliwe . Według małych dzieci Dziś , karmienie piersią jestnajlepszym sposobem na zwiększenie systemu odpornościowego dziecka. Mleko matki zawiera ważne składniki odżywcze, które będzie budować system odpornościowy i chronią dzieci przed przyszłymi chorobami .
5

nie palę . Nie wystarczy rzucić palenie wokół dziecka --- rzucić palenie całkowicie. Bierne palenie jest szczególnie złe dla malucha , bo jego płuca nie są w pełni rozwinięte . Dając przykład dla malucha , pokazując mu, że jesteś przeciwko paleniu jest inny sposób pośrednio pomóc w jego system odpornościowy . Jeśli palisz , to dziecko może być bardziej narażone na dym , kiedy się starzeją, co czyni go bardziej podatne na choroby . Imperium