Zagrożeń dla zdrowia z cynamonem
Cynamon jestjedną z najbardziej powszechnych elementów amerykańskiej szafie przypraw . W rzeczywistości ,najbardziej rozpowszechnioną formą cynamonem -jeden prawdopodobnie masz teraz w domu - nie jest prawdą, cynamon w ogóle , ale raczej kora cynamon . Prawdziwy cynamon , znany również jako cynamon cejloński , jest bardziej kosztowny, trudniej jest znaleźć i nie odnotowano przypadków zagrożenia dla zdrowia. Cinnamon cassia , z drugiej strony, jestzupełnie inaczej . Małe ilości nie mogą cię skrzywdzić . Jednak, jak z większością rzeczy , zbyt wiele dobrego może być niebezpieczne . Uszkodzenie wątroby
cynamon Cassia zawiera substancję jako kumaryny , która jest związana z uszkodzeniem wątroby . Większość osób, które sporadycznie korzystają z żywności o smaku cynamonu , nie powinno być żadnych problemów , ale według norm bezpieczeństwa żywności i Instytucji Indii , " stosunkowo niskie dawki kumaryny spowodować uszkodzenie wątroby " jeśli zdarzy ci się być szczególnie wrażliwe na jego działanie i zużywa go już regularnie . Lekarz może zauważyć podczas badania krwi , które zostały zwiększenia aktywności enzymów wątrobowych we krwi , nawet jeśli czujesz się dobrze. W gorszych przypadkach , mogą wystąpić objawy , takie jak żółtaczka
przeciwzakrzepowymi
Innym znanym efektem kumaryny jest jego anty- koagulant efekt - . Oznacza, że twoja krew zapobiega krzepnięciu prawidłowo. Mimo, że pewne leki są stosowane dokładnie w tym celu - w celu zapobiegania tworzeniu się skrzepów w tętnicach i żyłach , na przykład - kumaryny może spowodować siniaki lub nadmierne krwawienie . Ludzie, którzy są najbardziej narażone na ryzyko krwawienia związane z ich spożycie cynamonu są ci, którzy są już leki zapobiegające krzepnięciu . Jeśli tak, należy poprosić lekarza o bezpieczeństwo spożywania cynamonu .
Ryzyka dla kobiet w ciąży
Cynamon kiedyś wierzyli powodować poronienia . Jednakże , nie ma niezbitych dowodów naukowych na poparcie tego przekonania . Jeśli jesteś w ciąży , lekarz prawdopodobnie nie radzę unikać wszelkiego cynamon - takie jak ilość , że zazwyczaj spożywają jako przyprawa w żywności - ale niektóre kobiety czują się dobrze jest unikać spożywania dużych ilości cynamonu podczas ciąży .
Ryzyko dla diabetyków
kapsułki cynamonowe są sprzedawane jako sposób dla diabetyków regulowania ich poziom cukru we krwi . Jednakjury jest jeszcze obecnie , czy to naprawdę działa . Według badań opublikowanych w 2011 roku w " Journal of Dietary Supplements " cynamon wykazano obniżenie poziomu glukozy we krwi u zwierząt, ale dostępne dane na ludziach wykazały, " sprzeczne rezultaty." Jeśli masz cukrzycę i chcesz spróbować kapsułek cynamon , porozmawiać z pierwszym lekarzem - kapsułki mogą współdziałać z istniejącymi lekami i zwiększyć ryzyko wystąpienia hipoglikemii
Imperium .
