Korzyści z Granaty na LDL Cholesterol

owoc granatu jestpowszechnie stosowany do jej soku . Jest to związane z korzyściami dla zdrowia , w tym obniżenie poziomu cholesterolu LDL . Doprowadziło to sok z granatówmodny napój wyboru w ostatnich latach . Znaczenie

Jeśli jesteś w stanie obniżyć poziom cholesterolu LDL z granatów , to pomoże zminimalizować ryzyko dla wielu problemów zdrowotnych .
Identyfikacja

Pochodzi z Bliskiego Wschodu ,granat jest nieco większy niż pomarańczowy. Zawierają setki nasion otoczonych czerwonym i soczystym miąższu .

Korzyści

Sok z granatów zawiera wysoki poziom polifenoli przeciwutleniacz , który zapobiega lub spowalnia utleniania. Jest odpowiedzialny za minimalizację wolne rodniki , które są do przyjęcia, że ​​przyczyną takich problemów zdrowotnych jak choroby serca i raka .
Porcja

Zgodnie z Mayo Clinic , większość badań na temat granat sok pokazać , że rozmiar porcja 1,5 uncji lub niższe jest bezpieczny .
Ostrzeżenie

granat sok może mieć wpływ na prawidłowe metabolizm niektórych leków . Jeśli masz jakiekolwiek pytania , zawsze skonsultować się z lekarzem . Imperium