Soda &Choroby serca ?

Lubisz puszkę sody codziennie Uważaj - gdy pijesz słodkie , szampan cola , to może być również zwiększenie szansy zarażenia chorobami serca i śmiertelnych powikłań, takich jak zawał serca . Nawet dieta soda , reklamowany jako pozornie zdrowe, jestmożliwe sprawcą zwiększając szanse tych niezdrowych sytuacji , mówią naukowcy i lekarze tego badania żywienia i zdrowia serca . Zespół metaboliczny

Według dr Ramachandran Vasan , profesor medycyny na Uniwersytecie w Bostonie , ludzie, którzy piją napoje gazowane regularnie są bardziej narażone na stan znany jako " zespół metaboliczny ". Zespół metaboliczny jest często u osób z wysokim ciśnieniem krwi , obniżone HDL (znany również jako " dobry cholesterol "), oraz do podwyższonego poziomu cukru . Zespołu metabolicznego jestznany prekursorem cukrzycy i chorób serca .

Te wyniki zostały niedawno opublikowane przez dr Vasan i innych w kwestii lipca 2007 r. w czasopiśmie Circulation medycznych i kronikę zużycia sody w ponad 3500 osób z 1987 do 1998 roku. znaleziono lekarzy Study , że ludzie , którzy pili więcej niż jedną puszkę sody dziennie, były 48 procent bardziej narażone na lub rozwój zespołu metabolicznego.

Vasan powiedział, że " nie wydaje się , aby dokonać różnicy, czy soda była regularna lub dieta "
Zbiory Lifestyle Choices

Inni lekarze znaleźć związek między spożyciem napojów dietetycznych i choroby serca . - Ale niejeden , że Vasan zrobił . Na przykład , dieta dr Dean Ornish guru wyjaśnił ABC News , że " ludzie, którzy piją napoje prawdopodobnie są bardziej skłonni prowadzić niezdrowe style życia w inny sposób . " Dr Darwin Deen , profesor epidemiologii klinicznej w Albert Einstein College of Medicine , uzgodnione z Ornish , mówiąc, że ludzie, którzy piją dużo sody często tkwi w wzory , które niszczą ich serca i będzie również prowadzić do chorób serca poprzez inne ścieżki . Łódź

diecie i zdrowych zjadacze często unikają napoje gazowane i napoje w całości , podczas gdy soda jest częścią kultury fast-food , że wielu ludzi winę za rosnącą otyłość .

Statystyki

Vasan i inni naukowcy nie byli w stanie znaleźć konkretnej przyczyny związku między sody i choroby serca , ale nie okaże się, że ludzie , którzy pili napoje dietetyczne więcej niż raz dziennie były o 36 procent bardziej prawdopodobne, aby mieć większy talii niż ci, którzy nie. Dieta - soda pijący także 67percent są bardziej narażone na rozwój cukrzycy i innych powikłań , z których niektóre mogą przyczyniać się do chorób serca .
Otyłość

University of Texas naukowcy stwierdzili, że spożywania sztucznych substancji słodzących - jak te w Soda - bałagan się zdolność osoby do przetwarzania rzeczywistych cukrów , co prowadzi do głodu na coraz więcej słodyczy . Badania lekarz stwierdził, że Sharon Fowler jakoosoba wypiła więcej napojów dietetycznych , byłowiększe ryzyko nadwagi - i otyłości , oczywiście , jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca . Bardziej otyłychosób staje siębardziej cholesterolu jest obecny we krwi. To , że poziom cholesterolu , który prowadzi do zawałów serca .
Zmniejszenie ryzyka

najlepszy sposób , aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wywołanej soda serca lub ma zespół metaboliczny po prostu przestać pić napoje gazowane , zastępując ją non słodkich napojów , takich jak woda , prawdziwy sok z owoców i mleka .

Osoby zainteresowane o związku sody i zdrowia serca należy również spojrzeć na inne niezdrowe nawyki mają w ich życiu , walce otyłość i zwiększenie zdrowia serca poprzez poprawę ich diety i ćwiczenia więcej . I nie musisz rezygnować soda całkowicie w - zamiast pić go jako codzienny napój , spróbuj zapisać go na raz lub dwa razy w tygodniu uczta Imperium <. br>