Wpływ magnezu

Magnez jest drugim najczęściej składników odżywczych w organizmie . Magnez może pomóc w zapobieganiu cukrzycy i nadciśnienia , a także odgrywa dużą rolę w ogromnej liczby funkcji fizjologicznych . Dostawać codziennie zalecanej ilości magnezu nie jest trudne . Enzymów Reakcje

enzymów, które są zależne od magnezu odgrywają dużą rolę w produkcji energii . Niedobory magnezu mogą prowadzić do zmęczenia .
Zbiory reprodukcji komórkowych

komórek w organizmie zależy od magnezu do odtworzenia .

Mięśnie

skurcz mięśni i reakcja polegać na magnez i wapń . Niedobór magnezu może hamować reakcję mięśni .
Ciśnieniomierz

Magnez obniża ciśnienie krwi , zapobiegając przedostawaniu wapnia do krwi .
Zbiory Kamienie żółciowe

Magnez zapobiega gromadzeniu się wapnia , co może prowadzić do kamicy żółciowej .
Rozporządzenie

Magnez reguluje sód, potas i metabolizm wapnia. Imperium