Gelato Żywienie Informacje

Gelato jestzamrożone Włoska uczta podobna do lodów . Początkowo , składniki stosowane do wytwarzania lody zmieniana przez regiony Włochy. Tradycyjnie , lody znaleźć w Toskanii został wykonany z mleka, jaj i cukru , podczas gdy lody znaleziono na Sycylii było bardziej prawdopodobne, stworzony z wody, owoców i cukru . Wiele sklepów Gelato nosić obie wersje tego leczenia , aby pomieścić różne gusta i oferują wersje na bazie soi i cukru. Rodzaje

Niektóre Gelato są na bazie mleka , podczas gdy inne są soi lub na bazie wody . Podstawa zmiany tekstury i smaku lodów końcowego , jak również wartości odżywcze . W niektórych sklepach , lody wykonane Splendą zamiast cukru jest dostępna dla tych, którzy wolą unikać spożywania cukru .
Flavors

Gelato jest dostępny w różnych smakach w tym migdałów, jabłek , moreli , bananów, wiśni , czarnej czekolady , cynamon , kokos , kawa, creme brulee , kremem , imbiru , grejpfruta , orzechów laskowych , cytryna, melon , mięta, bezy , pomarańczowy, panna cotta , brzoskwinia , gruszka, pistacji , maliny , rum rodzynek , spumoni , truskawka, tiramisu , wanilia, arbuz, biała czekolada i wiele innych.

Kalorie

bazie mleka Gelato zazwyczaj zawierają 140 do 170 kalorii w 3,5 uncji służąc jednocześnie lody na bazie soi często ma mniej niż 150 kalorii na porcję . A 3,5 uncji porcja lodów na bazie wody mogą zawierać nawet tylko 100 kalorii i odmian bezcukrowych można znaleźć na stronie tylko 90 kalorii na porcję. Kalorii w lody różnią się w zależności od smaku i składników dodatkowych , takich jak świeże owoce lub orzechy .
Fat

Gelato ma zazwyczaj mniej tłuszczu niż lody lody , ponieważ jest nie wykonane z bitą śmietaną . 3,5 uncji porcji mleka - lub lody na bazie soi waha się od 3g do 6 g tłuszczu , podczas gdy lody na bazie wody, nie zawiera tłuszczu . Podobne wielkości porcja lodów premium, może zawierać ponad 20 g tłuszczu z średnią zawartość tłuszczu waha się w granicach 7g do 12g .
Węglowodany

Gelato jestżywność o wysokiej zawartości węglowodanów ze względu na ilość cukru. Świeże owoce dodaje również naturalne cukry . Typowa porcja lodów może zawierać około 20 g cukru, 30 g do 40 g węglowodanów ogółem . Bez cukru odmiany lody zawierają zwykle około 10g węglowodanów .
Zbiory alergenach

wielu smakach Gelato zawierają orzechy więc te smaki mogą powodować ciężkie reakcje dla tych, z nakrętką alergie . Klienci z alergią pokarmową powinny poprosić o przygotowanie lodów przed zakupem , aby uniknąć problemów zdrowotnych . Imperium