Korzyści zdrowotne wynikające z marchwi

W przeciwieństwie do większości warzyw , które przenoszą duże źródło jednej witaminy lub inny , marchew są skoncentrowane w witaminy A , beta karotenu i włókna , które pracują razem , aby rozwiązać szereg dolegliwości . Czy jeśli spożywać je gotowane , surowe lub Juiced , marchew zapewni swego ciała z jego dobroczynnych składników odżywczych . Historia

Marchew sąwarzywa korzeniowe , które pochodzi z Azji . Przez wieki Chińczycy zrozumieli wartość leczniczą marchwi . Chińska medycyna wykorzystała wspólne warzyw poprawić wszystko z podrażnioną żołądka do uporczywego kaszlu do zaburzeń seksualnych .
Znaczenie

beta-karoten , który jest widoczny w marchwi nie tylko pomaga w poprawie wzroku , jest takżesilnym przeciwutleniaczem, który zwalcza raka cells.Vitaminjest ważne dla układu oddechowego , ponieważ zmniejsza stan zapalny i rozedmę płuc . Imperium funkcji

codziennie część tylko pół kubka marchwi zapewnia organizmowi ilości składników odżywczych niezbędnych do zwalczania chorób serca, utraty wzroku i raka .
Zbiory Korzyści

jedzenie marchwi jest również korzystne dla tych, którzy walczą nadciśnienie , zaparcia , a nawet do tych, którzy cierpią z powodu łupieżu .
Zbiory Rozważania

Aby zapewnić prawidłowe dziennik dawkowanie marchew , za soków je wraz z mieszanką innych owoców lub warzyw . Imperium