Jak koszyka Whey Protein luzem

Białko serwatkowe jest jeden z dwóch rodzajów białka z mleka krowiego. To bogate w podstawowe aminokwasy i niskiej zawartości tłuszczu, cholesterolu i laktozy . Według Instytutu białka serwatki ( WPI ) ma " korzyści w żywieniu sportowców , kontroli wagi , wsparcie układu odpornościowego , zdrowia kości, ogólnego samopoczucia " i uważany jest dostępnebiałko najbardziej pożywne. Jak jest wykonany
Serwatka jest tworzony w procesie produkcji sera .

WPI mówi, twaróg ,drugi rodzaj białka o nazwie kazeiny , a niektóre z tłuszczu mleka oddziela się od serwatki do wytwarzania sera . Pozostałą ciecz sączy się w celu oddzielenia serwatki od innych składników, jak laktoza. Jest to oczyszczony i wysuszony , pozostawiając proszku wiemy jak białka serwatki .
Zbiory Różne typy serwatki
bardziejpłynny jest filtrowane,wyższa zawartość serwatki .

Istnieją różne rodzaje proszku białka serwatkowego są dostępne . Zgodnie z WPI , ten, który jest uważany za" najbardziej czysta " i ma najwięcej zawartości białka jest izolat białka . WPI mówi inne rodzaje serwatki może mieć zawartość białka waha się od 29 procent do 89 procent i zawiera więcej tłuszczu i laktozy. Imperium zakupów luzem
Utrzymanie wproszku hermetyczny pojemnik jest ważne przy zakupie luzem .

Istnieje wiele opcji na zakup białka luzem , w tym sklepach żywienia i online. Ale należy pamiętać , że białko serwatkowe jest produktem mleczarskim i może zepsuć . Cholesterolu w proszku można utleniać jak cholesterol w chłodzonych produktów mlecznych. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Granadzie odkryli, żeutlenianie cholesterolu w proszku mlecznego podobny do białka serwatki " dramatycznie wzrosła " po sześciu miesiącach , nawet gdy zamknięte i przechowywane w temperaturze pokojowej . Nauka stwierdziła, że ​​zachodzi utlenianie , gdy proszek na działanie tlenu w czasie, tak hermetyczne pojemniki i chłodne temperatury są kluczem do długowieczności proszków . Imperium