Jak korzystać Mulberry dla Weight Loss

W ostatnich latach słowo ma zdobyć wokół na przeciwutleniacze i właściwości obniżające poziom cholesterolu w jagody i żurawiny . Ale wiele osób nie wie , żeliść morwy zawiera silne właściwości, które są insulina i stabilizujące talii w obsłudze. Badanie kliniczne przeprowadzone przez University of Minnesota wskazują, że Mulberry liści może mieć aktywny składnik o nazwie 1 - deoksynojirimycyna , inhibitor alphi ( α ) -glukozydazy . Oznacza to, że działa się w tępe ostrza glukozy we krwi po posiłku przez hamowanie wchłaniania węglowodanów . Należy pamiętać , że roszczenia o ziołowe środki nie podlegają ocenie przez Food and Drug Administration , więc zawsze skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów morwy . Jeśli jesteś zainteresowany próbuje morwy do utraty wagi , istnieje kilka sposobów , aby dodać je do swojej diety. Rzeczy, które musisz
ekstraktu z liści Mulberry
kapsułki Mulberry
Suszone morwy

Pokaż więcej instrukcji
1

liść morwy pomocą kapsułek , aby zmniejszyć wchłanianie cukru i skrobi po posiłkach i zrównoważyć poziom cholesterolu . Ekstrakt z liści jest zazwyczaj sprzedawany w kapsułkach , często w połączeniu z innymi ziołami zdrowie zwiększenie , jak kwiat chryzantemy i cynamonem .
2

Weź dawkę proszku morwy przed swoim największym posiłkiem dnia, a następnie z niskim - glyciemic , pokarmy bogate w magnez . Tieraona Niski Pies, MD, dyrektor naukowy w Centrum Medycyny Integracyjnej dla Arizony , wskazuje szlaków klinicznych sugerujących , że proszek liści morwy hamuje wydzielanie insuliny po posiłkach - . Wspaniałe dla osób z nadwagą lub otyłych chorych na cukrzycę

Tanie 3

Dodaj morwy do porannej zbóż lub jogurt . Jeśli poćwiczyć regularnie , co surowe lub suszone morwystałym elementem diety może zwiększyć wytrzymałość mięśni i zwiększyć swoją energię . To dlatego, że owoce zawierają znaczne ilości resweratrolu , przeciwutleniacz w ten sam czerwonego wina i winogron . Badania wykazują, że resweratrol zwiększa zdolności naszych mięśni " do wchłaniania glukozy z pożywienia . Oznacza to, że więcej kalorii iść do mięśni i mniej wejść do komórek tłuszczowych .
4

Gotowanie organicznego soku morwy . Tłoczony na zimno , niesłodzony sok z czarnej morwy jest sprzedawany w wielu sklepach naturalne jedzenie. Sok jest powiedziane , aby oczyścić pokarmowego i utrzymywać regularne funkcjonowanie jelit . Imperium