Korzyści z żelaza suplementu

W organizmie ludzkim , żelazo jest niezbędna , gdyż odgrywa rolę w wielu procesach. Co najważniejsze , żelazo odgrywa ważną rolę w transporcie tlenu przez krwiobieg . Żelaza może także wpływać na funkcje mózgu , gdyż pomaga w syntezie neuroprzekaźników. Osoby z niskim żelaza często do czynienia z wielu objawów , najczęściej zmęczenie lub zmęczenie , więc ważne jest, aby utrzymać poziom żelaza w górę . Chociaż suplementy żelaza może pomóc to zrobić, nie są one dostępne dla każdego , więc dowiedzieć sięnieco więcej o tym, kto może skorzystać i czy może być jednym z tych ludzi . Niedobór żelaza

Poważny niedobór żelaza, powszechnie określa się jako niedokrwistość z niedoboru żelaza , a to pojawia się, gdy nie ma wystarczającej ilości hemoglobiny we krwi do transportu tlenu . Istnieje wiele niedokrwistości . Spotykane są zmęczenie , powolne funkcjonowanie poznawcze , depresja ,obrzęk języka , osłabienie, zimne dłonie i stopy , i łamliwe paznokcie . Jeśli uważasz, że możesz mieć anemię , skonsultować się z lekarzem w zakresie prawidłowej diagnostyki .
Ciąża

Suplementy żelaza są nie tylko korzystne , ale niezbędne dla kogoś, kto jest w ciąży . Kobietę wymaga znacznie więcej żelaza, z powodu większej objętości krwi , utraty krwi podczas dostawy i tym, że żelazo jest ważna dla zdrowia płodu. Jeślikobieta ma anemię podczas ciąży , istnieje wiele negatywnych skutków , takich jak przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej dziecka . W niektórych przypadkach może nawet doprowadzić do śmierci płodu . Imperium mniejsze zmęczenie podczas miesiączki

cykle miesiączkowe wszystkie kobiety różnią , ale niektóre mają tendencję do cięższe i większe zmęczenie przepływ niż inne . Powodem tego jest to, żezmęczenie kobieta traci więcej żelaza w trakcie miesiączki , jak tracą więcej krwi . Suplementy żelaza mogą pomóc utrzymać poziom żelaza kobiety normalne podczas miesiączki , łagodząc zmęczenie . Skonsultować się z lekarzem , jeśli uważasz, że możesz korzystać z suplementów żelaza do miesiączki .
Zbiory Wegetarianie

Wegetarianie mogą również korzystać z suplementacji żelaza , jak często są one narażone na ryzyko nie spełnienie wymogów żywieniowych dla zdrowych spożycie żelaza , ze względu na ich wyeliminowanie mięsa . Chociaż mogą otrzymywać żelaza z produktów mięsnych bez tego żelaza jest łatwo absorbowany mniej niż żelaza w produktach mięsnych , co oznacza, że ​​gdy mogą być one wystarczająco jedzenia ich korpus pochłaniający mało .

przewlekłe choroby i niskiej zawartości żelaza

osoby z chorobą przewlekłą , na przykładosoby z białaczką , który jest w trakcie chemioterapii , mogą korzystać z przyjmowania suplementów żelaza , jak również. Wiele przewlekłych chorób, zwłaszcza tych , które dotyczą przewodu pokarmowego , w których żelazo wchłania , może w znacznym stopniu wyczerpuje poziom żelaza danej osoby powoduje większe zmęczenie i zwiększone ryzyko choroby pogarsza . W niektórych przypadkach , suplementy żelaza może pomóc nie tylko zmniejszenia zmęczenia , ale pomagaorganizmowi walczyć z chorobą , że cierpi .
Ostrzeżenie

ciąży lub menstruacji kobiet, wegetarian i osób z przewlekłymi chorobami są na największe ryzyko wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza i dlatego mogą korzystaćz suplementów żelaza najbardziej , inni mogą też. Jeśli masz jakiekolwiek objawy niedokrwistości , należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu omówienia możliwości , które mogą mieć , lub , że objawy mogą byćoznaką większego problemu .

Przed podjęciem decyzji do podjęcia suplementów żelaza , zawsze omówić z lekarzem . Suplementy żelaza nigdy nie powinny być podejmowane bez zgody lekarza jako osobę, która samodzielnie przepisuje żelazo może być oddanie się w niebezpieczeństwie . Przeładowanie żelazem może spowodować uszkodzenie innych narządów w organizmie , w tym swojego serca, wątroby i mózgu , więc upewnij się, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem tych dodatków . Imperium