Rodzaje South Beach Faza 1 Desery
Wszelkie deser pozostawiono w tej fazie jest również ograniczona do 75 kalorii dziennie .
Dairy
Faza 1 pozwala cukru i niskiej zawartości tłuszczu ( lub bez tłuszczu), jogurt . Dwie łyżki . światła bitą dolewania jest również dozwolone, ale powinno być używane oszczędnie . Imperium Cukierki
Spróbuj trochę bez cukru landrynki , aby był z dotarciem do lody .
popsicles
cukru popsicles są dozwolone , jak są bez cukru Fudgsicles .
galaretka
wolne od cukru żelatyna jest dozwolone w fazie 1 .
czekolada
Nie dodanej czekolady cukier i kakao w proszku jest również dozwolone .
Imperium