Żywność nie dozwolone na South Beach Diet

Dieta South Beach zostałapopularna dieta utrata masy ciała przez wiele lat . Jest to trudne do zrozumienia , a tam jest sporo ograniczeń , co można jeść . Po dotarciu do celu odchudzania , będzie można włączyć niektóre z tych środków z powrotem do swojej diety . Ziarna

Ziarna są jednym z najbardziej ograniczonych środków spożywczych . Musisz unikać pieczywa , wszystkie rodzaje zbóż , makarony, krakersy, i wszystkich wypieków .
Zbiory owoców i warzyw

Wiele warzywa są korzystne na diecie South Beach . Trzymaj się z dala od wysokiej cukru i warzyw bogatych w skrobię , takie jak ziemniaki i buraki . Trzeba unikać wszystkich owoców i soków owocowych . Imperium Nabiał

Mleko , jogurt i lody są również nie może być spożywany , gdy następujące południa beach Diet . Pełne sery tłuszczu nie należy także jeść . Foto Foto Foto Mięso i drób

Większość mięsa jest dopuszczalne. Kilka mięsa , aby uniknąć m.in. cielęcina, szynka , miód pieczone kawałki tłuszczowych drobiu i niektórych kawałków wołowiny - . Tym klatki piersiowej , żeber , wątroby i innych cięć tłuszczowych
Zbiory innych in

alkoholu i większość produktów sojowych ( z wyjątkiem tofu ) należy również unikać na diecie South Beach . Imperium